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四神汤的功效与作用 四神汤的功效与作用及食用方法

来源： 最后更新：22-11-06 12:51:38

在日常生活中，很多人特别喜欢喝四神汤。四神汤是由芡实、莲子、茯苓和薏苡仁熬煮出来的食物，那四神汤的功效与作用是什么？四神汤可以天天喝吗？

四神汤的功效与作用

健脾养胃

四神汤中的四种中药互相协作祛湿养胃，其中山药能健脾补胃，茯苓能利水渗湿，芡实能清热利湿，莲子能降火去燥，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效。

补益脾阴

四神汤中富含淀粉，可以改善食欲不振、消化不良的症状、有一定养胃的作用，大病后肠胃功能障碍者食用。

清热安神

四神汤中的药材大都性平，微寒，多具有药食两用的功效，具有清热的功效；而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况，食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。

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四神汤可以天天喝吗

治疗可以天天喝，保健的话不建议天天喝。

四神汤是中医常用的方剂，主要包括有薏苡仁、莲子、芡实和茯苓四种药物组成，如果是脾阳虚弱可以长期服用四神汤来调理身体，平时适量食用四神汤也有健脾、养颜、降燥的功效，适合脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人，还适用于老年体虚患者服用，而且四神汤富含淀粉，食用后有一定养胃的作用，但是天天喝可能会引起消化不良，进而给肠胃带来消化负担。

四神汤孕妇可以喝吗

没有放薏苡仁孕妇就可以喝。

四神汤中的薏苡仁性寒，薏苡仁中的薏米油可以兴奋子宫，孕妇食用之后会对胎儿健康造成威胁，严重可能出现流产的现象，尤其的匀早期三个月的时候，所以孕妇不能喝含有薏苡仁的四神汤，如果还要食用其他药食同源的食物，建议在医生的指导下服用。

四神汤的适宜人群和禁忌人群

适宜人群

四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效，适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。

禁忌人群

四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用，因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外，由于四神汤有利湿作用，因此阴虚而无湿热者也不宜食用。

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