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洗澡后可以艾灸吗 洗澡后可以艾灸吗澡吗

来源： 最后更新：22-11-04 03:20:06

艾灸是通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，作用机理和针疗有相近之处。很多人在做艾灸之前都会有这样的疑问，做完艾灸不能立马洗澡，那洗完澡能不能做艾灸呢？

洗澡后可以艾灸吗

洗澡后可以艾灸，对身体没有影响。但是如果是洗的冷水澡则不建议立马艾灸，而是要等身体稍微缓和，体表温度恢复到正常体温后再艾灸。

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注意：艾灸后1小时内不要洗澡，艾灸后身体经络和毛孔都是打开的，洗澡会让寒气入侵，容易感冒。

洗澡后艾灸要注意什么

艾灸前不进食

洗完澡准备艾灸前1小时内不要进食，进食后人体的血液都在胃肠系统，这个时候应该注意休息，避免做其他的运动和治疗，以免影响肠胃消化功能。

艾灸前不宜过度疲劳

艾灸会促进血液循环，有些人会出汗排毒，消耗身体的能量，如果太过疲劳则应该先休息好，等身体缓过劲来再做艾灸。

空腹不宜艾灸

前面说了艾灸前不能进食，同样太过饥饿的时候也不能做艾灸，艾灸会消耗身体能量，且一般一个穴位需要15分钟左右，如果空腹艾灸很可能会出现低血糖症状，比如头晕、心慌等。

艾灸时注意保暖

艾灸时毛孔张开，容易使寒气入侵体内，所以一定要在温暖的室内进行，避免在通风口艾灸。

艾灸后不碰冷水

艾灸后半小时内不要用冷水洗手，特别是不能用冷水洗澡（通常是不建议洗澡），艾灸后局部穴位反应，洗澡可能会影响经络运行。

温馨小贴士

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

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