来源: 最后更新:22-11-04 10:13:43
解,散也;溪,地面流行的经水也;解溪名意指胃经的地部经水由本穴解散,流溢四方;本穴为丰隆穴传来的地部经水,至本穴后,因本穴的通行渠道狭小,地部经水满溢而流散经外而得名,下面来看看解溪的准确位置图和作用。
在踝区,踝关节前面中央下陷中,即踝关节前横纹中两条大筋(拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间的凹陷处,与足趾正对处即是本穴。
取坐位,膝关节半屈,趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间水平,在足背和小腿交界处的横纹(踝关节横纹)。
皮肤-皮下组织-拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间-距骨。浅层布有足背内侧皮神经及足背皮下静脉。深层有胫前动,静脉和腓骨神经。
解溪,五腧穴之经穴,属足阳明胃经,有清泻胃肠,化痰开窍,通经活络,镇惊安神的功效。
本穴属足阳明胃经,穴居足背踝关节横纹中点,故可治下肢痿痹,足跗疼痛等局部疾患;本穴又属经火,为胃经之母穴,根据虚则补其母的法则,用补法,有收益火生土,健脾强胃的作用;使用泻法,可退阳明之实热,达到热退则气不升,火不补,神可安,风可熄的作用。
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本穴除治下肢痿痹,足踝关节疼痛外,主要用于治头痛,目眩,癫狂,便秘之疾;临床配商丘,丘墟治踝痛;配 条口,太白,丘墟治膝股痛,腘酸转筋;配合谷治头痛,眉棱股痛;配尺泽,廉泉,少商清利咽喉,治咽痛;配尺泽,复溜滋阴降火,治声音嘶哑;配丘墟,翳风可清热散结,治痄腮;配合谷,太冲,攒竹,下关治头面痛;配禾髎治鼻衄;配丰隆,神门,大陵能清火涤痰守神,治狂症。
1.取坐位,双手拇指分别按压同侧脚背上的解溪穴, 每天早晚各1次,每次2-3分钟。
2.配伍申脉,照海,用拇指指腹按揉穴位3-5分钟,以局部出现酸胀感为度。可治疗踝关节疼痛。
3.用刮痧板自上而下刮拭解溪和睛明穴,以局部皮肤发红,出现痧点为度,可用于治疗目赤肿痛。
标签: 解溪的准确位置图和作用 解溪的作用 中医养生 穴位养生
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