来源: 最后更新:22-11-04 06:49:06
鱼际穴是人体手掌一处重要穴位,属肺经之荥穴,有大鱼际和小鱼际之分,下面来看看按摩大鱼际有什么好处?
大鱼际位于手掌正面,拇指根部,下至掌根,手掌伸开时明显凸起的部位。这个部位肌肉丰富,手掌摊开时可以明显看到凸起。
按摩大鱼际具有疏通经络,解痉止痛,活血祛瘀,理气消食化滞的功效。主治头晕,头痛,胃脘痛,便秘等肠胃疾患,外伤引起的红肿疼痛以及颈椎病,落枕,面部痉挛,面部神经麻痹等症。
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大鱼际所处位置属于肺经的荥穴,是专门治热病的穴位。中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。
中医认为,双手拇指根部,即大鱼际处脉穴丰富,经常合掌摩擦该处,对改善上呼吸道功能,促进新陈代谢颇有效果,还能预防感冒。
按摩大鱼际还可以帮助促进人体血液循环,疏通经脉,提高身体免疫力,到达保健养生,防病治病的目的。
1.双手合掌,使双手的大鱼际贴合,双手交替互搓,直至有发热感为度;也可以一只手固定不动,另一只手对其揉搓,再双手上下假体互搓1到2分钟,手掌发热了,就可以促进血液循环,疏通静脉,强化呼吸道,从而起到提高免疫力,防御感冒病毒的作用。
2.左右手虎口结合,用右手大拇指按揉左手的大鱼际,直至手掌发热为度;然后换左手按揉右手,每天按揉一到三次,每次大约1到2分钟。
标签: 按摩大鱼际有什么好处 大鱼际的准确位置图片 中医养生 按摩
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