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蒲公英能不能降血糖 糖尿病不宜吃3种水果

来源: 最后更新:22-05-10 03:23:32

导读:蒲公英含有丰富的营养物质,风一吹,蒲公英就随风飘舞,看起来自由自在,其实,蒲公英还有很好的药用价值,那么蒲公英能降血糖吗?

蒲公英含有丰富的营养物质,风一吹,蒲公英就随风飘舞,看起来自由自在,其实,蒲公英还有很好的药用价值,那么蒲公英能降血糖吗?

蒲公英能降血糖吗

有一定作用。

蒲公英性寒、味苦,有清热解毒、消痈散结、抗菌消炎的功效,含胆碱、有机酸、菊糖、甾醇等成分,有“天然抗生素”的称号,研究表明,胰岛素抵抗与炎症有密切关系,蒲公英含大量的有广谱消炎成分,其含有蒲公英多糖,一定的降糖作用。

蒲公英降血糖效果好吗

单味药效果有限。

血糖升高与生活习惯、饮食习惯、缺乏运动等相关,血糖的控制是多方面的,蒲公英性寒、味苦,有清热解毒、消炎抗菌、消痈的功效,只能辅助降血糖,并不能起到有效的降血糖作用,对于糖尿病患者来说,在医生诊断下用药治疗才是最好的选择。

蒲公英怎样吃降血糖

蒲公英菊花茶

原料

蒲公英、菊花、热水。

做法

1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次;

2.醒醒茶并去除渣滓,然后倒入第二遍热水;

3.待水温后即可饮用,也可加入冰糖调味。

功效:消痈散结、清热降火、解毒。

蒲公英粥

原料

蒲公英、粳米。

做法

1.取干蒲公英或鲜蒲公英洗净;

2.切碎,煎取药汁,去渣;

3.入粳米同煮为稀粥,以稀薄为好。

糖尿病不宜吃3种水果

火龙果

火龙果含有维生素、花青素、溶性膳食纤维等成分,有润肠通便的功效,其含有较多天然葡萄糖,容易被人体吸收,因此糖尿病患者不宜多吃。

榴莲

虽然榴莲的蛋白质、脂肪含量不高,但是却含有较多糖分,对于血糖高者来说,榴莲是“危险水果”,吃榴莲后最好是减少主食的摄入,以免血糖升高。

提子

提子含有丰富的营养物质,但糖尿病患者不宜食用,因为提子含有大量的糖分。

什么泡茶喝可以降血糖

菊槐茶

原料

菊花、槐花各10克

做法

用沸水冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。

罗汉果降糖茶

材料

罗汉果15克

做法

1.将罗汉果切成饮片,放入有盖杯中;

2.用沸水150毫升冲泡,加盖焖15分钟后即可当茶饮用。

玉米须茶

材料

玉米须10克

做法

1.将新鲜玉米须洗净后晒干,切碎;

2.装入纱布袋中扎好口,放入杯中用沸水250毫升冲泡;

3.加盖闷15分钟后即可饮用,一般冲泡3~5次。

标签: 蒲公英能不能降血糖  糖尿病不宜吃3种水果  中医养生  蒲公英  

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