来源: 最后更新:22-10-31 11:03:36
现在天气比较冷,咳嗽的人比较多,而川贝作为一种止咳的中药材,很多咳嗽的人群都会吃,那川贝一天能吃多少克?
3-9克。
川贝属于一种中药材,其中可能会含有一些对人体有害的成分,所以是需要对症服用的,如果是要治疗疾病的话建议患者最好是先去咨询相关医生,然后在医生的指导下进行服用。
如果只是用于日常保健服用的话,那么一般来说用量并不需要太多,对于正常人群来说一般建议每天吃3-9克左右即可,最好不要超过15克,避免服用过多而出现身体不适的症状。
可能会对肝肾造成较大的负担。
川贝中含有多种药物成分,而药物一般是需要肝、肾等器官代谢排泄的,如果服用过多的话就有可能会对人体的肝、肾造成较大的负担,是不利于身体健康的。
而且川贝的性质偏凉性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,因此如果吃多了的话也有可能会使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
1-2周左右。
川贝具有止咳化痰的作用,一般连续吃1周左右就能见到比较明显的效果了,最好不要连续服用超过2周,以免对身体健康造成不利的影响。
而且因为川贝是属于凉性的中药材,所以主要是用于治疗因为感染了风热,或者肺部热气过大以及风寒化热等所引起的肺热燥咳、干咳无痰、咯痰不爽的症状,而对于寒咳来说是没有多大作用的。
可以。
川贝是可以直接用来泡水喝的,但是因为其质地较硬,所含的药物成分很难溶解出来,所以建议可以先将川贝打成粉末,然后再用来泡水喝,但需要用开水冲泡,这样也能对人体起到更好的效果。
但是如果有条件的话,建议最好还是将川贝用来煮水喝,这样会更有利于药物成分的溶解,或者也可以搭配梨子一起吃。
标签: 川贝一天能吃多少克 川贝吃多了有什么副作用 中医养生
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