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阿胶糕适合男人吃吗（阿胶糕适不适合男人吃）

来源： 最后更新：22-10-21 07:35:48

阿胶是我们生活中常见的一种滋补品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么阿胶糕适合男人吃吗？男人肾虚吃阿胶有用吗？

阿胶糕适合男人吃吗

适合。

阿胶是生活中常见的一种中药，是由马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，具有一定补血、滋阴以及止血作用，男人也是可以进行食用的，可以为他们补充充足的营养，是适合男人吃的。

男人肾虚吃阿胶有用吗

有用。

男人肾虚吃阿胶有用的，阿胶可以帮助人体补充气血，男人吃可以改善肾虚引起的腰膝酸软、身体疲劳无力、性欲降低情况，但男人吃阿胶的时候，要注意把握量，吃太多会引起身体上火的副作用，适量食用可以起到健肾的作用，增强男人身体抵抗力、降低血液粘稠度，预防发生血管堵塞。

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男人一天吃多少阿胶合适

建议一天吃3-9克左右即可。

阿胶的滋补作用是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，具有补血滋阴、润燥、止血等作用，主要是用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠以及肺燥咳嗽的功效，一般每天建议三-九克的用量，具体还是需要根据个人实际情况来确定的，只要用后没有不适的症状，是可以长期使用的。

阿胶适合多大的年龄吃

阿胶作为一种保健品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，可以说老少皆宜，但一般建议最好是年满18岁再吃阿胶比较好，食用阿胶的时候，如果患有肠胃道功能不好，或者是感冒咳嗽、腹泻的情况，包括女性月经的时候，应该停止服用，阿胶具有一定的美容作用，但食用的时候一定要适量，不要过量，过量因为可能会引起上火。

一天中吃阿胶的最佳时间

一般情况下来说，食用阿胶的时间是没有限制的，任何时间都是可以吃的，但是一般为了人体可以更好的吸收阿胶，最好是在可以选择在上午食用，尤其是早上空腹的时候吃阿胶是比较好的，这样可以避免阿胶对胃部造成的损伤，对于人体的滋补才能起到良好的效果。

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