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海豹油的功效与作用（）

来源： 最后更新：22-10-20 11:48:24

海豹油是海豹脂肪组织中提取出来的油脂，其中还含有一定量的角鲨烯和维生素E，是一种珍贵的营养滋补品，对人体的好处非常多，　那么海豹油的功效与作用有哪些呢?

延缓肌肤衰老

海豹油是天然的抗氧化剂，其中含有大量粘性蛋白，具保持肌肤弹性和水分，调节内分泌的作用，能够有效预防痘痘复发，延缓衰老。

防治心脑血管疾病

海豹油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够帮助清洁血管，防治血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善心肌，有防治心脑血管疾病的作用。

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提高身体免疫力

海豹油中含有脂溶性活血物质，对于提高人体免疫力和调节胰岛素分泌起到了特殊效果，可以预防和治疗类风湿性关节炎关节炎，红斑狼疮等症，对糖尿病的形成有抑制作用。

养肝益肾

海豹油性平，味咸，入肝肾经，有滋阴补阳，养肝益肾的作用，适宜于调理肾阴亏损，肾阴不足造成的阳萎，早泄，性功能低下，失眠多梦，腰膝酸软等症状。

补血益气

海豹体内毛细血管比其他动物要多，所以血红蛋白含量，血色素也很高，具有极好的补血益气作用，适宜于血虚人群服用。

海豹油的食用方法

海豹油成分相对复杂，营养也比较丰富，每天坚持服用一粒就可以了，而且海豹油本来就是油脂提取物，人体对油脂吸收快，因此服用海豹油以后不要大量喝水。

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