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薄荷叶和决明子能一起泡吗 决明子薄荷叶的泡法

来源： 最后更新：22-05-09 05:27:08

决明子是常见的一味药材，很多人熟知它是通过决明子枕头，其实，决明子也可以用来泡水，决明子茶具有清热明目、利水通便的作用，那么，薄荷叶和决明子能一起泡吗？

薄荷叶和决明子能一起泡吗

能一起泡。

决明子又称“草决明”，是常见的一味药材，性微寒，味甘、苦、咸，具有清热明目、润肠通便的功效，常用于目赤涩痛、大便秘结等症状，而薄荷是常用药材之一，性凉、味辛，能疏散风热、清利头目，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

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薄荷叶加决明子的功效

疏散风热

薄荷性凉、味辛，具有疏散风热、清利头目的功效，而决明子也是清热药材，两者一起泡水，可用于风热头痛、口干舌燥、目赤多泪、咽喉肿痛等症状，适合夏季饮用。

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清肝明目

薄荷具有清热解毒的作用，而决明子有清肝明目的功效，可用于目赤涩痛、目昏干涩等症状，用薄荷和决明子泡水，可以改善眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等情况，适合长时间用眼者。

润肠通便

决明子中含有大量的膳食纤维，还含有大黄素，具有清热、润肠的作用，用薄荷和决明子一起泡水，可以改善便秘症状，适用于大便秘结者。

薄荷叶加决明子减肥吗

有一定作用。

薄荷中含有大量的薄荷油，清香凉爽，能刺激胃液的分泌，用薄荷泡水喝，有增进食欲、促进消化的作用，而决明子中含有大量的纤维素，能在胃肠中吸水膨胀，有推动肠胃蠕动的作用，还能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，避免脂肪在体内过量堆积，因此，薄荷叶和决明子一起泡水，有一定的减肥作用。

决明子薄荷叶的泡法

薄荷决明子茶

材料

薄荷、决明子、菊花。

做法

1、将决明子、菊花、薄荷叶用水洗净；

2、将所有材料放入杯中，倒入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、加入冰糖调味，即可。

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