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艾叶泡脚放多少为好（艾叶泡脚应该放多少）

来源： 最后更新：22-09-23 11:52:26

艾叶在市面上并不难买到，一般购买的时候也会买很多，可以用于泡脚等养生保健，那么艾叶泡脚放多少为好呢？

艾叶泡脚放多少为好

没有具体规定的量，不宜过多即可。

艾叶在药用用量上是3-9g，而外用的话，其并没有严格的用量规定，只要艾叶的用量不宜过大就可以了，具体根据自身的需求来决定。

艾叶也分为新鲜艾叶和干艾叶，两种艾叶的用量是不一样的，新鲜艾叶中的含水量要大一些，其用量就会要大一些，而干艾叶的话，其水分少，药效作用强，所以其用量要小一些，可以根据药用用量来决定艾叶的用量。

艾叶泡脚一定要用开水吗

需要。

艾叶若是不进行煮制的话，那么其一定要用开水进行冲泡，从药效的角度，用开水冲泡艾叶的话，其有效成分析出得更加充分，药效作用也会更强一些，所以艾叶泡脚最好是用开水进行泡。

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但是使用开水泡艾叶的话，那么其是不能够直接泡脚的，需要等待开水慢慢变成温水之后才可以泡脚，以免开水的温度过高而导致脚部烫伤。

艾叶放了三年能泡脚吗

未变质即可用。

艾叶只要没有发生变质现象的话，其是可以用来泡脚的，只是存放了三年的时间，其药效作用可能会有所下降，但是不影响使用。

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艾叶的保存时间一般都是非常长的，而且各种形态的艾叶存放时间不一样，一般来说艾叶饼的存放时间长一些，散装的艾叶则存放时间短一些。

所以在使用三年艾叶泡脚的时候，需要观察艾叶是否发生变质，变质的艾叶则不可以继续使用。

艾叶泡脚要不要天天泡

可以不用。

艾叶泡脚不需要天天泡，一般一周泡2-4次左右就可以了，艾叶性温味辛，本身就具有很好的促进血液循环的作用，加上温水泡脚本身也是有促进血液循环的作用，其对于身体的保健作用会更加强，所以间断性的泡脚反而会比较好。

但是对于一些有适应症的人群来说，其还是可以在短期内选择天天泡脚的，起到治疗脚部疾病的作用，具体还是根据自身的需求来决定。

艾草泡脚的禁忌

1、湿热者不宜泡脚：自身是属于湿热症状的患者是不宜采用艾草泡脚的，其反而对其祛湿效果没有什么作用，反而可能会加重热性的症状。

2、水温不宜过高也不宜过低：使用艾草泡脚的话，不宜使用太高的温度，也不宜使用太低的温度，温度最好是在40摄氏度左右为宜。

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