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艾草泡脚能去湿气多久泡一次（艾草泡脚能去湿气多久泡一次最好）

来源： 最后更新：22-09-23 11:52:00

艾草煮水之后是可以用来泡脚的，具有可以帮助去除人体的湿气，那么艾草泡脚能去湿气多久泡一次？艾草泡脚多久能见效？

艾草泡脚能去湿气多久泡一次

建议一周泡2-3次左右即可。

艾草是生活中常见的一种中药材，是艾蒿属多年的草本植物，味苦辛性温，全草入药，具有一定温经、去湿、散寒、止血、抗过敏等作用，用来泡脚可以帮助促进人体的血液循环，帮助排出人体体内的湿气，具有一定去湿作用，一般建议正常人体使用艾草泡脚一周进行2-3次左右即可。

艾草泡脚去湿多久能见效

因人而异。

艾草泡脚确实是具有一定去湿气的作用，但由于每个人体内的湿气情况，以及对于艾草吸收情况不一样，所以见效的时间自然也不一样，有些人体内湿气比较少，使用艾草泡脚可以很快见效，而有些人体内湿气较重，并且对于艾草泡脚的吸收程度并不好，那么这种情况下就需要较长的时间才能见效，所以艾草泡脚的时间是因人而异的，不能以偏概全。

艾草泡脚天天可以进行吗

不建议天天进行。

虽说艾草泡脚可以帮助促进人体的血液循环，达到一定驱寒暖身以及提高人体免疫力的作用，但由于艾草属于中药材中的一种，或多或少具有一定的副作用，天天用来泡脚不利于人体的健康，若是没有特殊的需要，那么艾草泡脚建议一周进行2-3次即可。

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再加上中药材对人体产生的副作用是根据人的个体差异而不同的，但要是长时间的不间断的使用艾草泡脚，那么还是会破坏人体的健康平衡，对人体的健康造成威胁。

艾草泡脚的功效是什么

驱寒暖身

艾草作为一种中药材，用来泡脚，可以帮助促进人体的足部的血液循环，从而给人体的皮下组织提高热量；具有较好的驱寒作用，。

排毒养颜

艾草泡脚在促进人体血液循环的同时，还可以在一定程度上加速人体的胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内多余的毒素以及废物，使人体的皮肤红润有光泽，具有一定排毒养颜的作用。

温经止血

艾草泡脚中艾草性温，用来泡脚具有一定理气血、逐湿寒、止血等功效，用来泡脚可以帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，具有一定温经止血的作用。

艾草泡脚去湿气效果好吗

根据实际情况而定。

艾草泡脚确实是具有一定祛湿作用，但由于不同人群的体内的湿气以及对于艾草泡脚的吸收效果不一样，所以见效的效果以及时间都是不一样的，所以艾草泡脚虽然具有一定祛湿效果，但最终还是需要根据实际情况而定，因人而异。

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