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三七粉空腹吃还是饭后吃效果好 三七粉是空腹吃效果好还是饭后吃效果好

来源： 最后更新：22-09-23 01:46:48

三七粉是用三七主根打成的粉，其药用价值和三七一样，不过打粉之后更利于人体吸收三七的药用成分，但吃的时候要注意的事项也比较多，如服用时间、服用量、禁忌人群等，下面就来详细说说有关服用三七粉的相关事项，赶紧来看看吧。

三七粉空腹吃还是饭后吃效果好

根据个人情况决定。

1、对于肠胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，空腹吃三七粉可安排在进餐前30-60分钟服用，目的是使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响，因此空腹服用三七粉相对来说吸收比较快，效果也更好。

2、但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的人群，空腹服用会刺激肠胃并导致肠胃不适，建议饭后服用为好，饭后吃则要将三七粉安排在进餐后1小时左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉的正确吃法每天用多少

1、吃法

取三七粉1.5克左右，加入温水调匀服用，若对味道无法适应者，可适当加入蜂蜜调味，也可以直接放入口中用温水送服。

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2、用量

一般建议每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因为三七粉性温，如果过多服用，易引起上火症状；另一方面是因为三七粉对神经系统有一定的调节作用，如果过量服用可能会引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安。

若作为某种疾病的治疗，具体用量建议向医生咨询，根据自身身体状况指导用量及药物配伍。

三七粉能长期服用吗

可以适量长期服用。

三七粉味甘，微苦，入肝、胃、大肠经，具有很好的补血、止血、散瘀等作用，其中含有的三七皂苷、黄酮类等成分能帮助舒张血管，软化血管，消除血栓，降低血液粘稠度，维持血管通畅，可以辅助治疗冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病，日常保健服用还可增强免疫力等，不过中药见效慢，一般需要服用较长的时间才能看到效果；若是作为某种疾病的治疗，服用时间和剂量遵循医嘱即可。

三七粉人人都能吃吗

不能。

《中药大词典》记载：三七粉生吃可祛瘀生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点，适宜跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症；熟服可补益健体，可用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，但并非人人都可以吃，如：

1、女性在怀孕期间，禁止服用三七粉，这和孕妇不能服用很多药物是一样的道理，以免对自身和胎儿不利。

2、三七粉性偏温，风热感冒者服用，可能会加重发热、咽喉红肿等风热感冒症状，或者导致感冒迟迟不愈。

3、有面色潮红、发热、手足心热等体质燥热者不宜服用三七粉，因为三七粉性质温和，体质燥热者盲目服用可能会加重原本不适。

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