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野黑枸杞怎样吃效果好 野黑枸杞泡水作用与功效

来源： 最后更新：22-09-20 04:17:13

黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，近年来，野生黑枸杞开始被大家熟知。那么，野生黑枸杞怎样吃效果最好呢？

黑枸杞蜂蜜山楂水

材料

黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。

做法：

1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内，煎沸熬汁；

2.将药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，文火煎半小时；

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3.让水气慢慢挥发，至蜜汁渐浓，离火，冷却，装瓶备用。

功效：补血安神、清热护肝、破瘀通脉。

海马黑枸杞酒

材料

海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中，密封；

2.置阴凉处，2周后即可；

3.每日1次，睡前温服1小杯。

功效：滋补肾阳、强身健体。

黑枸杞猪腰汤

主料

猪腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣10克、调料适量。

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做法

1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗；

2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；

3.猪腰去脂膜，切片；

4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

功效：补益肝肾、强腰壮骨。

黑枸杞枇杷膏

材料

黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜适量。

做法

1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎，枸杞、黑芝麻加水浸泡；

2.先用大火烧沸，转为中火熬煮20分钟，取煎汁1次；

3.加水再煮共取煎液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏时；

4.加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却装瓶待用。

功效：益肺补肾、平喘润燥。

黑枸杞人参

原料

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.将黑枸杞、人参洗净；

2.放入不锈钢锅内，加水500毫升；

3.文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可。

功效：补气滋阴、养血安神。

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