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藏红花一个月喝几次好 藏红花的一天喝几次合适

来源： 最后更新：22-09-19 08:28:03

现在很多人都会用中药材泡水喝，藏红花泡水有很好的活血化瘀功效，那么藏红花一个月喝几次好呢？

藏红花一个月喝几次好

藏红花如果是用于保健养生，并没有严格规定一个月喝几次，5-10次都是可以的，但不宜多。

藏红花是一种中药材，很容易就能够买到，因此很多人喝藏红花都是无医嘱的，只是为了起到保健养生的目的，这种情况不宜多喝藏红花泡水，避免产生副作用，建议一周喝藏红花泡水1-2次，一个月5-10次，一次用5-10根泡水即可。

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藏红花每天能喝吗

不建议每天喝。

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是药三分毒，藏红花是一种中药材，里面含有番红花甙、番红花甙、藏红花酸、藏红花素、挥发油等多种有效成分，长期用藏红花泡水可能会影响到人的凝血功能，所以藏红花最好在医生的指导下进行使用，不建议盲目的每天用来泡水喝。

藏红花最佳饮用时间

藏红花并没有严格的服用时间规定，什么时候喝都是可以的。

但是由于藏红花有活血的作用，如果有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，一般建议在饭后半小时喝藏红花泡水，避免刺激胃部引起不适；另外，藏红花还有安神助眠的功效，如果有失眠的烦恼，那么可以在晚上的时候喝藏红花泡水，帮助入睡。

哪种人不适合吃藏红花

1.孕妇：藏红花能兴奋子宫，促进子宫收缩，孕妇大量食用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产。

2.有出血倾向的人：藏红花有活血的作用，因此一些有出血倾向的人，比如刚做完手术、来月经期间、胃肠功能不好的人，都不太适合用藏红花。

3.花粉过敏者：藏红花是植物番红花的花蕊，含有大量的花粉，花粉过敏者服用藏红花可能会出现全身长红疹、瘙痒等过敏反应。

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