来源: 最后更新:22-09-14 11:05:24
莲子心是莲子里面的绿色部位,有比较好的药用价值,被广泛食用,那么2克莲子心是多少粒?莲子心泡水要几粒呢?
干的大约15-20粒,新鲜的大约12-18粒。
莲子心是植物莲的成熟种子的胚根,具有清心安神、止咳化痰等功效,而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒,因为每个莲子心的大小都不一样,所以只能估算大概,对于干的莲子心一般2克是15-20粒,新鲜的莲子心大约12-18粒。
一般建议8-10粒。
从中医的角度来说,莲子心味苦、性寒,入心,肾经,常用来泡水喝,而泡水喝的时候不宜过多或过少食用,过多的话,会使体内寒气过多影响自身健康,过少的话,起不到很好的药效,一般建议莲子心泡水放8-10粒是最好的。
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根据病情来看。
莲子心虽然具有比较高的药用价值,但是并不能作为一种保健药材,只能作为一种中药材食用,对疾病进行治疗,所以莲子心泡水能喝多久,具体根据病情有无好转来看,比如:莲子心用于治疗上火症状的话,一般泡水喝3-7天就会有好转,好转后就不用喝了,若没有好转需要前往医院根据医生指导进行治疗。
莲子心的禁忌主要有以下两点:
1.脾胃虚寒者不宜食用,因为莲子心本身是一种寒性的药材,脾胃虚寒者体内寒气过多,食用后会导致寒气过甚,而出现全身发白、冒冷汗等虚弱情况,影响自身健康。
2.空腹不宜食用,空腹时胃部没有任何食物,而莲子心性寒,食用后对胃部刺激较大,会导致体内胃酸分泌过多,影响肠胃健康,出现腹泻、腹痛等不适症状。
莲子心泡水具有安神、宁心、清火等功效,具体的泡制方法如下:
1.准备莲子心1-2g,一个干净的杯子,70-80度温开水。
2.将莲子心放入杯中,倒入适量的水。
3.盖上盖子焖3-5分钟后即可饮用。
注:一天饮用1-2次即可不宜过多食用,若治疗疾病根据医生的指导用药。
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