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按摩催乳手法过程（按摩催乳手法步骤）

来源： 最后更新：22-09-04 07:01:28

女性生完孩子后，乳胀会导致疼痛，乳腺管或多或少存在不畅通，不及时处理，乳胀，乳腺炎，乳汁分泌减少等问题会随之出现，按摩能理气活血，舒筋通络，利用按摩可以疏通乳腺管，解决乳汁分泌减少问题，下面就来看看按摩催乳手法过程。

普通型缺乳按摩催乳

按摩手法：梳法，按揉法，捏拿法。

按摩穴位：根据产妇的身体状况，最好采用坐位按摩，这样更利于准确取穴和乳汁的泌出，但如果产妇体质较虚弱的话，应采用仰卧位按摩。

产妇取坐位，按摩者两手搓热，在乳房上涂上麻油，三指按揉并摩膻中1分钟。

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按揉乳中，乳根，天池，渊液，膺窗，神封2-5分钟。

拇指，食指，中指轻轻捏拿乳头2分钟，像婴儿吮吸状。

五指从远端向乳头方向梳乳房5分钟。

点按云门，中府(乳上方)，曲池，合谷各5次。

产妇取俯卧位，㨰法施于背部膈俞，肝俞，脾俞，肾俞五分钟。

自下而上捏脊3-5遍，双手捏拿肩井3次，畅通全身经络。

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气血虚弱型按摩催乳

按摩手法：按揉法，点按法，恰法

按摩穴位：气血虚弱型缺乳按摩催乳的前五个步骤与产后普通型缺乳的按摩手法相同，在此基础上，再点按少泽穴5-10次，摩腹并揉神阙1分钟，按揉足三里30-50次，

肝郁气滞型缺乳按摩催乳

按摩手法：梳法，点按法，按揉法。

按摩穴位：肝郁气滞型缺乳按摩催乳的前五个步骤与产后普通型缺乳的按摩手法相同，在此基础上，再点按少泽穴5-10次，搓摩胁肋1分钟，点按期门穴3次;捏拿肩井3次，产妇取俯卧位，自上往下拍打后背10-20次。

乳汁淤积按摩催乳

按摩手法：指揉法，指梳法，点按法。

按摩穴位：

1.从头前额开始，右手五指伞形展开，稍用力，从神庭逐渐移至百会，再移至风池，反复做5-8次。

2.双手拿捏两侧肩井2分钟。

3.用湿热毛巾敷乳房3-5分钟后，帮产妇在乳房上涂上麻油，一只手托起患侧乳房，另一之后三指并拢，在乳头和乳晕处施以轻柔的揉法，以引起排乳反应，继续在乳头外侧至乳头处施以指揉，指摩，指梳，指抹等法，直至肿块消失，淤乳排出。

4.拿捏患侧胸大肌3-5次。

5.弹拨极泉3-5次。点按膻中，乳中，乳根，天池，膺窗，神封，曲池，合谷，少泽各5次。

乳头扁平或凹陷型缺乳按摩催乳

按摩手法：梳法，按法，揉法。

按摩穴位：

1.手从乳房两侧向乳头中心用力挤出一些乳汁，用两拇指和食指平行轻压乳头两侧，慢慢由乳头向两侧外方拉开，继而捻转乳头使乳头向外突出，用同样的方法围绕着另一侧乳头做一圈。

2.用拇指，食指，中指轻轻捏拿乳头2分钟，像婴儿吮吸状。

3.五指远端向乳头方向梳乳房五分钟。

4.点按膻中，乳根，乳中，肩井，合谷各5次。

标签: 按摩催乳手法过程  催乳按摩的方法  中医养生  

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