请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

生姜加盐泡脚的功效与作用(艾叶生姜加盐泡脚的功效与作用)

来源: 最后更新:22-08-25 03:24:44

导读:很多人都会选择在睡前用热水泡一泡脚,不仅可以消除一天的疲劳,还具有一定的养生效果,还有些人也会在水里加入一些东西来辅助泡脚,那生姜加盐泡脚有什么功效与作用呢?

很多人都会选择在睡前用热水泡一泡脚,不仅可以消除一天的疲劳,还具有一定的养生效果,还有些人也会在水里加入一些东西来辅助泡脚,那生姜加盐泡脚有什么功效与作用呢?

生姜加盐泡脚的功效与作用

1、驱寒保暖:生姜性辛微温,具有解表散寒、温中止呕的功效,用生姜加盐泡脚可以促进体内的血液循环,加快身体的新陈代谢,能够起到驱寒保暖、改善手脚冰凉的作用,坚持下来还具有一定的改善体质的效果。

Empire CMS,phome.net

2、消毒杀菌:生姜具有较好的杀菌作用,而盐具有消炎的作用,还能清理足部的角质层,坚持用生姜加盐泡脚可以有效抑制足部细菌的增长。

3、改善睡眠:每天睡前用生姜加盐泡脚能够促进局部的血液循环,刺激足部穴位,疏通经络,能够有效的改善睡眠质量,尤其适合经常失眠的患者。

Empire CMS,phome.net

生姜加盐泡脚能治脚气吗

有一定的效果。

生姜内含有的多种物质都具有抗菌的效果,对一些沙门氏菌、滴虫、真菌都能起到明显的抑制作用,本身可用于治疗各种疮毒。

而食盐虽然不具有杀菌的作用,但是具有消毒消炎的作用,与生姜一起搭配着泡脚能够有效地抑制足部细菌的生长,长期坚持使用是有一定的效果的。

同时患有脚气的患者在生活中也要注意足部的清洁,情况严重者建议及时就医治疗,以免耽误病情。

生姜加盐泡脚放多少适宜

15—30克生姜及半勺盐。

用生姜加盐泡脚的量不宜太多,否则容易出现上火的症状;也不宜太少,起不到很好的保健作用,建议每次泡脚搭配15—30克的生姜及半勺盐即可。

需要注意的是生姜最好不要直接放入热水里面浸泡,而是需要将其拍扁后加进水里煮10分钟左右再倒进泡脚桶里,这样才能更好地让生姜里的有效成分释放到水里面,待温度降至约40℃时加入半勺盐即可开始泡脚。

生姜加盐泡脚的注意事项

1、温度:用生姜加盐泡脚的温度不宜太低,起不到很好的效果;也不宜太高,过高的水温容易造成下肢血管过度扩张,造成上半身的供血不足。建议温度可以比人体温度高一点,40℃左右即可。

2、时间:用生姜加盐泡脚的时间尽量每次控制在15—30分钟。因为生姜加盐泡脚具有扩张血管促进体内血液循环的作用,如果时间太长的话很可能会引起脑部缺血从而出现头晕眼花、心慌气短的现象。

标签: 生姜加盐泡脚的功效与作用  生姜加盐泡脚能治脚气吗  中医养生  生姜泡脚  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/16188.html

  • 1两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……

    两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……

  • 2两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚

    两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚

  • 3董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局

    董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局

  • 4罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职

    罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职

  • 5刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)

    刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)

  • 6延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世

    延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世

  • 7“爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑

    “爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑

  • 83月22日黑龙江哈尔滨沙尘暴天气预警

    3月22日黑龙江哈尔滨沙尘暴天气预警

  • 9孕妇涨肚快速排气方法 缓解不适就要这样做

    孕妇涨肚快速排气方法 缓解不适就要这样做

  • 10知道自己怀孕后的第一反应 差点把自己给笑傻了

    知道自己怀孕后的第一反应 差点把自己给笑傻了

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3