刮痧后手麻怎么缓解（刮痧后手麻怎么缓解疼痛）

来源：最后更新：22-08-23 11:01:45

导读：刮痧是中医常用的理疗方法，操作简单且安全，许多人有点小毛病时都喜欢刮痧治疗，但是有时候刮痧后会有手麻的情况，那么刮痧后手麻怎么缓解？手麻是刮痧引起的吗？

刮痧是中医常用的理疗方法，操作简单且安全，许多人有点小毛病时都喜欢刮痧治疗，但是有时候刮痧后会有手麻的情况，那么刮痧后手麻怎么缓解？手麻是刮痧引起的吗？

刮痧后可能引起手麻吗

许多人在刮痧之后都会出现手麻的症状，刮痧后手麻考虑是以下原因：

1.趴太久了

刮痧后手麻可能是趴在床上的时间太久了，循环不好引起的末梢神经麻木，而出现手麻症状。

2.手法过重

一般人体的筋骨都是相关联的，而刮痧后手麻还可能刮痧手法太重了，导致反应过于明显，和个体差异有关。

3.颈椎病本身症状

刮痧后手麻，也可能和刮痧无关，如果患者存在其他疾病，如颈椎病、神经受损、糖尿病、高血脂等，都可能会出现手麻的症状。

刮痧后手麻怎么缓解

1.活动身体

刮痧后手麻，如果是由于刮痧手法较重或者趴太久了导致的，那么建议在起身之后，多活动身体吗，做一些肩部、手部的热身运动，多动一动手部，通常会有很大的好转。

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2.热敷或者热水浸泡

刮痧后手麻，还可以试试用热水袋热敷，或者泡在热水中，这样能够促进血液循环，缓解末梢神经麻木引起手麻症状。

3.治疗病因

糖尿病、高血脂、高血压、脑缺血、脑动脉硬化、中风、神经炎等多种疾病都可能导致手麻症状的发生，如果确定是由于疾病导致的手麻，一定要及时就医治疗。

刮痧疗法的注意事项

一、刮痧前注意事项

1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

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2.选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤。

4.施术者的双手也应消毒。

5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心理，取得患者配合，以免晕刮。

6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

二、刮痧中注意事项

1.刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。

2.婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；虚证、寒证出痧少；服药过多者，特别服用激素类药物不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；阴经较阳经不易出痧；室温低时不易出痧。

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4.刮拭过程中，要经常询问病人感受。如遇到晕刮，如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐，出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。如仍不缓解，可用刮痧板角部点按水沟穴，力量宜轻，避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴。