来源: 最后更新:22-08-21 10:07:47
肝火旺容易导致心情烦躁易怒,部分茶饮能起到去肝火的作用,我们一起来了解下去肝火的茶有哪些吧。
用法:夏枯草、桑叶各6克,加入适量沸水泡30分钟,再煮30分钟,最后加入菊花5克,煮3分钟,调入蜂蜜或冰糖饮用。每天1剂,多次饮用。
功效:清肝火。
用法:金银花、绵茵陈各8克,制法与夏枯桑菊茶一样,先泡后煮半小时,加入适量蜂蜜饮用。
功效:预防肝火上升。
用法:6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟,然后代茶饮用。
功效:清热解毒,尤其适宜头晕脑胀,经常用脑的肝火旺盛者。
用法:决明子20克,用小火炒熟至微黄,加沸水冲泡饮用。
功效:清肝明目,润肠通便,对肝火旺盛、虚火上炎、头痛、大便燥结者尤其有效。
用法:3克干山楂用沸水冲泡,5分钟后加少量冰糖饮用,每天冲饮3次,可以清肝解毒。
用法:取几片荷叶煮水20分钟左右,取汁饮用。
功效:荷叶茶不但可以降肝火,还有助于调节情绪低落,改善精神压力。
用法:取适量薄荷,加入几朵玫瑰花冲泡饮用。
功效:疏风清热、去肝火,是清肺热、解肝毒的良药。
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