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眼部刮痧的好处与坏处（眼部刮痧的好处与坏处手法示意图）

来源： 最后更新：22-08-20 02:30:41

眼部刮痧是临床上常见的眼部医学手法，其来源于中医的推拿，通过利用牛角等操作工具在眼部进行来回的经络疏通，达到缓解黑眼圈、鱼尾纹等常见的眼部问题，其操作后具体的好处与坏处可有以下几点。

眼部刮痧的好处

1、缓解眼部疲劳

在眼部刮痧可刺激眼部经络，使经络气血流通，局部淤血消除，而且气血运行畅通的话，还能缓解疼痛，舒缓用眼疲劳，提升双眼视力，使眼睛更为舒适明亮，非常适宜经常面对电脑，熬夜用眼玩手机的人群。

2、减轻黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，出现组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着的现象，但通过眼部刮痧可加快眼部血液循环，逐渐改善黑眼圈。

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3、清热消肿

刮痧还有清热消肿的好处，对于上火引起的眼睛干涩、红肿、疼痛等问题，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热的目的，对于上述眼部不适症状可有缓解治疗的效果。

眼部刮痧的坏处

正确的眼部刮痧是一项安全无副作用的健康疗法，对眼睛和身体并无坏处，但以下错误刮痧操作可造成相应的健康问题，如：

1、刮痧过于频繁

如果天天在眼部进行刮痧的话，稍不注意力度和护理容易造成眼睛局部组织出现损伤，可能有淤青、眼睛红肿、眼睛血丝等症状，如果自身在眼部刮痧的过程中感觉不舒服，或者产生了一些副作用，需相应的减少刮痧频率。

2、眼部有外伤时刮痧

眼部刮痧时要确保眼睛无外伤，而且力度要稍轻，避开骨骼坚硬的地方，以免伤及眼睛，如有外伤伤口的话，是不能进行刮痧的，否则容易造成感染，影响外伤康复。

经常眼部刮痧会松弛吗

正确刮痧护理的并不会。

正确的眼部刮痧操作，其力度较轻，对于严重毛细血管的额刺激并不特别大，一般出痧后20分钟左右即可褪去，加上刮痧后还会涂抹一些舒缓液用于按摩眼周，提拉眼周肌肤，从而让眼部变得更有弹性和紧致。

但一些不正规的眼部刮痧，由于力度过大、操作不当等因素会导致眼部肌肉松弛，从而诱发眼部细纹、眼袋、眼肌肤松弛等现象，因此眼部刮痧要选择正规的机构进行，以避免不良后果。

眼部刮痧多久做一次

一周做一次是比较合适的。

眼部刮痧可以促进眼周血液循环，改善眼部肌肤状况，但不宜过于频繁，否则眼周肌肤比较娇嫩，容易出现红血丝或淤血等情况久不消散，建议每周进行一次刮痧的频率为好，这样可避免经常刮痧导致的眼部不适，又能不间断的刺激到眼周肌肤，提升肌肤活力，改善肌肤血液循环，有利于眼部保养和排毒。

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