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决明子泡水不能吃什么东西 决明子和什么泡水喝的功效最好

来源： 最后更新：22-05-06 06:55:30

决明子是生活中常见的一种中药材，具有很高的医疗保健价值，很多人喜欢用来泡水喝，那么决明子泡水不能吃什么呢？

决明子泡水不能吃什么东西

生冷、辛辣刺激的食物。

一般来说，决明子在中医上没有相克的药物，而食物相克的说法也早已被证实为谣言，决明子泡水是什么都可以吃的。

但决明子性味甘、苦、咸、微寒，有清热明目、润肠通便的功效，要是同时吃一些生冷、辛辣刺激的食物，就比较容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适的情况发生，所以从健康的角度来说，决明子泡水不宜和生冷、辛辣刺激的食物同吃。

决明子和什么泡水喝的功效最好

决明子做为一种药材，在配伍方面应该选择一些有协同作用或者辅助作用的药材，才可以使决明子的功效最大化，但和不同的药材搭配，所侧重的效果也是有所不同的。

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比如和山楂一起泡水喝，可以更好的发挥其辅助减肥瘦身以及改善胃肠道功能的效果，而和蜂蜜一起泡水喝，则可以改善口感，同时具有更好的美白皮肤以及延缓衰老的功效，所以决明子和什么泡水喝的功效最好，是需要结合自身情况来看的。

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决明子泡水喝的正确方法

决明子泡水的方式十分简单，直接将决明子放入杯中，然后用热水焖泡5分钟就可以了，但一杯好的决明子水，有以下几点需要注意。

1、品质：决明子品质的好坏直接决定疗效，所以决明子泡水时，要挑选颗粒饱满，颜色润泽，品质毕竟上乘的决明子。

2、水温：决明子中的有效成分的析出度是与水温相关的，水温越高，溶出率就越高，所以决明子泡水的时候，要使用刚煮沸的水浸泡。

决明子泡烂了有毒吗

视情况而定。

决明子泡烂了有可能是因为质量不太好，或者是因为炒过了，要是因为质量不太好的话，建议尽量谨慎使用这样的决明子，因为很有可能已经变质了，要是继续饮用的话，有可能会引起食物中毒的情况发生。

但要是炒过了决明子，则属于一种正常的情况，因为决明子在经过炒制后，质地会变的比较松脆，是比较容易冲散开来的。

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