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决明子泡水饭前喝还是饭后喝 决明子泡水一次放多少

来源： 最后更新：22-05-06 06:50:16

决明子是一种非常好的中药材，很多人喜欢用决明子来泡水喝，那决明子泡水是饭前喝好还是饭后喝比较好呢？决明子泡水一次放多少比较好呢?让我们一起来看一下吧。

决明子泡水饭前喝还是饭后喝

都可以。

决明子泡水不论是饭前喝还是饭后喝都是可以的，只要和正餐时间隔开至少半小时左右即可，另外决明子性寒，因此要避开在空腹状态下服用。决明子具有很好的清肝明目、利水通便、降脂降压作用，非常适合经常用眼、肝火旺盛以及小便不利患者服用。

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决明子泡水一次放多少

20-30粒左右。

泡决明子的时候每次使用20-30粒左右即可，决明子属于清热泻火类中药，经常服用决明子泡水能帮助清除肝火、缓解肝热，起到很好的清肝明目作用，利于改善失眠多梦、耳鸣、胁肋灼痛等症状，同时还能保护眼睛、缓解眼部疲劳。由于决明子属于寒性药材，所以用量不宜过多，否则会导致体内寒气增加，容易引发肠胃不适。

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决明子泡水哪些人不能喝

脾胃虚寒人群

决明子属于寒性药材，因此不建议脾胃虚寒人群过多服用，不然会导致体内寒气增加，这样会对脾胃造成损伤。

小便频繁人群

决明子泡水具有很好的利尿作用，因此如果本身小便比较频繁的话，是不建议过多饮用，否则会导致小便量增加，从而容易导致身体出现脱水现象。

低血压患者

决明子具有调节血压的作用，因此不太建议低血压患者饮用，否则可能导致低血压症状加重。

决明子泡水隔日还能喝吗

不可以。

泡好的决明子需要当天喝完，是不建议留到第二天再喝的，因为决明子泡好之后，放置时间一久的话，里面的营养成分会慢慢氧化，从而导致营养流失。另外决明子泡好后会自己和空气接触，放置一晚上还容易滋生细菌，如果再继续饮用会对健康造成不好影响。

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