当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

足三里的准确位置图（足三里的准确位置图视频）

来源： 最后更新：22-08-13 02:28:53

足三里是人体保健的第一要穴，甚至在民间流传着“一针足三里甚补一只老母鸡”的说法。人们如此的推崇足三里的保健作用，那么这只免费的老母鸡怎么找呢？他的位置又在哪里呢？

足三里的准确位置

足三里在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。

Empire CMS,phome.net

怎么找足三里

足三里位于外膝眼（犊鼻穴）下四横指（约为三寸），筋骨外侧约一横指处，用手按下有较为强烈的酸胀感。

足三里的简易取穴法

一般取坐位，用自己的手掌心对准按在同侧腿膝盖顶部，五指自然搭下去，中指指尖向外的位置就是足三里了。这种方法比较适合平时自我保健按摩是选穴使用。

标签: 足三里的准确位置图  足三里穴位位置图  足三里的位置  中医养生  足三里穴  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/14890.html

按摩足三里有什么好处（按摩足三里有什么好处和坏处）

网站首页 返回栏目

艾灸足三里的功效 艾灸足三里的功效和作用和坏处