当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

三伏天一天中什么时候艾灸最好（三伏天一天中什么时候艾灸最好呢）

来源： 最后更新：22-08-01 01:48:33

三伏天的天气比较热，这短时间是人体进行艾灸的最佳时间，对人体的健康具有好处，那么三伏天一天中什么时候艾灸最好？2020年三伏灸时间？

三伏天一天中什么时候艾灸最好

艾灸是中医理论中的一种养生方法，比较适合夏天做，尤其是三伏天时期，这时候是人体阳气最旺盛的时候，进行艾灸可以有效打开人体毛孔，有利于逼出人体的寒邪之气，适宜“冬病夏治”。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

生活中很多人觉得艾灸应该早上做，但其实艾灸进行的时间最好是人体阳气最佳的时候，而三伏天中午的时候，这时候进行艾灸的补益效果最好。

2020年三伏灸时间

中医中艾灸是一种很好的养生方法，三伏天的时候比较适宜进行，这样有利于驱除人体体内的寒邪之气，对人体的健康具有好处，三伏天艾灸时间如下：

伏前灸

2020年7月6日-2020年7月15日：属于一种预热灸。

初伏灸

2020年7月16日-2020年7月25日：需要连续灸三天，有序隔一天灸一次。

中伏灸

2020年7月26日-2020年8月14日：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

末伏灸

2020年8月15日-2020年8月24日：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。

伏后灸

2020年8月25日-2020年9月3日：伏后加强灸。

三伏天艾灸的好处是什么

排毒去湿

艾灸中的主要药材是艾叶，三伏天的时候进行艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，具有排毒排湿的作用。

温阳补肾

三伏天是一年中人体阳气最盛的时候，适当艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，尤其是阳气、肾气不足的人群，具有较好的温阳补肾作用。

提高免疫力

三伏天艾灸属于一种传统养生方式，适当进行可以帮组身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，促进身体新陈代谢、提高身体免疫力。

2020年入伏从什么时候开始

2020年07月16日。

2020年三伏天是是从2020年07月16日开始的，到2020年8月24日结束，一共有40天。

初伏：2020年7月16日-2020年7月25日。

中伏：2020年7月26日-2020年8月14日。

末伏：2020年8月15日-2020年8月24日。

标签: 三伏天一天中什么时候艾灸最好  2020年三伏灸时间  中医养生  艾灸  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/13784.html

夏天为什么不能灸神阙 夏天可以灸神阙吗

网站首页 返回栏目

三伏天艾灸怎么灸才是正确的（三伏天艾灸怎么灸才是正确的视频）