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艾灸早上做好还是晚上做好 艾灸早上做好还是晚上做好一点

来源： 最后更新：22-08-01 12:47:18

艾灸是一种传统的治疗方式，很多人可以自己在家进行操作，但对于艾灸的时间不是很明确，那么艾灸早上做好还是晚上做好？

艾灸早上做好还是晚上做好

根据情况看。

艾灸的时间并没与明确规定，主要根据患者的病情及所想要达到的效果来选择时间，因此早上和晚上都可以艾灸，根据自己的情况进行选择时间即可。

但因为艾灸属于一种阳性理疗方式，除了一些特殊情况以外，大多会选择在一天中阳气较为旺盛的时候进行，而早上是阳气升发的时间，相对于晚上来说，可以使艾灸的效果更好一些。

艾灸能同时灸好几个部位吗

可以。

艾灸主要用艾叶制成的艾柱、艾条，产生的艾热刺激人体的穴位或特殊补位，激发经气活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病的作用，属于中医上的一种治疗方式。

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而在中医上，会根据不同的病情，一次艾灸一个穴位或者多个穴位，才能达到良好的治疗效果，因此艾灸可以同时灸多个部位，但艾灸的部位不可随意选择，需要根据病情来决定。

艾灸时间久了有危害吗

会有危害。

艾灸是使用艾柱、艾条产生的艾热作用到皮肤上，当产生的热度和药性通过穴位或特定的部位进入人体后，可以促进人体的血液循环，并增加人体温度，让体内的有毒物质通过汗液排出。

但艾灸需要根据不同人的体质，控制使用时间，要是使用的时间过长，会导致人体的水分流失过多，引起头晕胸闷、上火等不适，皮肤部位受热的时间过长，可能还会引起烫伤等情况发生。

晚上艾灸要注意什么

注意时间。

虽然说艾灸的时间并没有严格规定，但在艾灸是一种阳气的理疗方式，艾灸的时间过晚，容易使艾灸的效果降低。

其次夜晚是人体睡眠的时间，而艾灸需要一定的时间，而人体处于困乏状态，可能会睡着，导致艾灸的时间过长，引起皮肤烫伤等情况。

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