来源: 最后更新:22-05-03 10:06:28
白果是生活中常见的药材,含有多种营养物质,白果腐竹糖水是深受大家喜爱的药膳,那么女人能吃白果吗?女人吃白果有哪些好处呢?
能适量吃
白果性平,味甘、苦涩,有敛肺定喘、止带浊、缩小便的功效,常用于痰多喘咳、带下白浊、小便频数等症状。中医讲究辨证论治、对症用药,如身体出现上述症状,不论男女都是可以服用白果的。但要注意,白果有一定毒性,应该适量食用。
白果有敛肺定喘、祛痰止咳的功效,据《医学入门》记载:"清肺胃浊气,化痰定喘,止咳。"白果可以用于痰多咳嗽、肺虚咳嗽、久咳不愈、哮喘等症状。
白骨可以止带浊、缩小便,可用于治疗白带、白浊、遗精、尿频等症状。白带异常、白带增多、白带清稀的女性,可以适量食用白果,能有效缓解症状。
白果含多种有效成分,可以通畅血管、提高记忆力,能缓解和预防老年痴呆,有抗衰防老的作用,常食用白果可以精神焕发、延年益寿。
白果也叫银杏果,有抑制痘痘生长及消炎的作用,含维生素、氨基酸等成分,有美容养颜的功效,白果可以促进血液循环,可以改善肌肤光泽,使面部红润。
有一定作用
白果含白果酸、白果酚等成分,有抗菌消炎的功效,有抑制真菌的作用,一定程度上可以缓解妇科炎症,但不能代替药物的治疗。白果有止带的功效,可以用于治疗白浊、带下等症。
5~10颗
白果具有一定毒性,过量食用会导致中毒,小孩生吃7~10粒即可中毒,成人中毒剂量为10~50粒。白果一天最多食用5~10颗,浸泡、炒食后可以降低毒性,但也不能过量食用。
材料
白果(鲜)150克,百合(干)150克,西芹50克。
做法
1.洗净百合。
2.西芹洗净,切段后再顺切成条。
3.坐锅点火倒油,待油热后放入白果炒热,再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精,用水淀粉勾芡即成。
材料
圆糯米1杯,白果112克,白砂糖1杯,水8杯。
做法
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟。
2、白果洗净,加入粥内同煮至熟软,再加入白砂糖调味,熄火盛出食用。
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