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夏天熏艾灸的好处与功效（艾灸熏艾灸有什么好处）

来源： 最后更新：22-07-25 05:54:02

艾灸是一种传统的中医保健项目，主要是用艾叶制成的艾条、艾柱燃烧的艾热来刺激人体穴位，以达到一定的保健效果，不知道在夏天熏艾灸具体有些什么好处与功效呢？

益气补血

从中医上来说，人机体正常的生命活动要依赖气血的运行，气行则血行，气滞则血瘀，气血不畅通的话很多功能都会受到影响。而艾灸是通过温热作用来刺激身体的穴位，可以提高血液流通的速度，具有一定的益气补血的作用。

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拔毒泄热

艾灸通常认为可以治疗寒症，但是很多中医专家认为艾灸也是可以治疗热症的。唐代《千金要方》里就指出艾灸法有宣泄脏腑实热的作用，所以在夏天艾灸的话，可以较好地去除身体中的热毒，起到一定的拔毒泄热的作用。

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预防疾病

经常艾灸还可以给身体起到很好的预防疾病的作用，人体的各部分穴位都连接着经络，经络又连接五脏六腑，艾灸通过药敷的方式可以刺激人体的各处穴位，从而起到疏通经络、调和气血的作用，可以很好地帮助人体预防疾病。

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解暑祛湿

夏季适当艾灸还可以起到很好的解暑祛湿的作用，夏天人体湿气较重，而艾灸是通过点燃艾叶，用热敷的方式使得热力深达肌层，可以起到温通经络、解暑益气的作用。而且艾灸的时候身体受热，人会排出较多的汗液，能起到一定的祛湿作用。

夏天艾灸哪里最好

1、夹脊穴。夹脊穴在第1腰椎至第5椎间盘中间，三伏天的时候对夹脊穴进行艾灸，可以起到很好的止咳平喘的作用。

2、中脘穴。中脘穴在脐中上4寸左右的地方，夏季由于着凉很容易出现腹痛腹泻的症状，对中脘穴进行艾灸可以很好地缓解这种状况。

3、百会穴。百会穴在耳朵中间头上正中心线的位置，夏天天气闷热，人容易烦躁不安，对百会穴进行艾灸可以起到镇定安神的作用。

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