当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

泡脚后湿气排出的表现 泡脚后湿气排出的表现膝关节疼

来源： 最后更新：22-07-24 06:44:37

很多人日常都喜欢泡脚，我其实也还蛮喜欢泡脚的，之前去中医院的时候，医师说身体里面的湿气比较的重，可以做一些理疗来促进身体中的湿气排出，我就经常泡一下脚，想让身体里面的湿气给排出来，那么，泡脚后湿气排出的表现是什么呢？

身体发热

热水泡脚，是常见的放松方式，同时也是中医理疗方式，日常生活中用热水泡脚可以加速身体的血液循环，舒张毛孔，加快身体发热，让人觉得身体热气十足，有些人还会出现汗流浃背的情况，这些都是泡脚后湿气排出来了的反应。

睡眠变好

身体湿气重的人，往往也有失眠的现象，这是一个综合的影响，调养好湿气问题之后，睡眠也会变好，而睡眠变好又有助于身体排湿排毒，这也是一个良性的循环。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

睡前用热水泡脚，身心在热水的浸泡下会慢慢放松，人也逐渐感觉到困倦，泡完后10分钟尽快躺到床上去睡觉，睡眠质量会特别好，一觉睡到自然醒，长期坚持睡前用热水泡脚，还能改善失眠的现象。

Empire CMS,phome.net

消化和排泄变好

人吃五谷杂粮，每天吃食物，也会排泄，食物残渣和身体的代谢废物以及有毒物质需要通过大小便排泄出去，这也是排湿气排毒的一种措施，用热水泡脚后，大部分人会感觉自己便秘、腹泻的现象有所好转，小便也增多了些，这些都是湿气排出来的体现。

人变得精神

体内湿气重除了会让人觉得比较沉重外，也会让人感觉特别疲劳、头重脚轻、打不起精神来，或者有些人觉得像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，但泡脚后通过疏通经脉、调理气血，人也会变得更有精神，活力四射。

泡脚后多久可以洗澡

建议半个小时再洗澡。

泡脚是中医养生方式，进行泡脚可以促进身体的血液循环，对缓解人的疲劳和压力有一定好处，用温热水泡脚后，人体毛孔是处于打开状态的，血液循环比较通畅，此时可能会出大量的汗液，这时立即去洗澡，尤其是凉水澡，可能会导致风寒的发生。

标签: 泡脚后湿气排出的表现  泡脚后多久可以洗澡  中医养生  泡脚  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/12630.html

藿香正气水贴肚脐功效（藿香正气水贴肚脐功效治感冒）

网站首页 返回栏目

用什么中药泡脚疏通经络（用什么中药泡脚疏通经络最好）