来源: 最后更新:22-07-19 06:48:13
天池穴属手厥阴心包经,天,指高位,池,指水聚处。穴承足少阴脉气转注而来,又近乳腺,乳腺为泌乳之所,喻之为“池”,因而得名。下面来看看天池的准确位置图片。
经穴定位:位于胸部,锁骨向下数至第4肋间隙,乳头旁开1寸处即是。
简易取穴:仰卧位,先定第4肋间隙,然后于乳头中点外开1寸处取穴,女性应于第4肋间隙,锁骨中线向外1寸处取穴。
在胸大肌外下部,胸小肌下部起端,深层为第4肋间内,外肌;有胸腹壁静脉,胸外侧动,静脉分支;布有胸前神经肌支,第4肋间神经。
类属:天池穴位手厥阴与足少阳经交会穴。
功效:宽胸理气,活血通络,止咳安神。
作用:天池属心包经,位于胸部乳旁,内应心肺,故有宽胸理气,止咳化痰,活血通络的作用,用于治疗胸肺疾患;有安神镇静作用,用于心烦心悸;有疏通乳络作用,用于乳痈治疗。
天池穴有清热除烦,散瘀通乳的作用,配乳中,三阴交,行气散结,活血止痛,治疗乳痈;配内关,合谷,可宽胸理气,散结止痛,治疗心绞痛;配委阳,极泉,有清热利湿,散结消肿的作用,治疗腋肿;配列缺,合谷,可化痰止咳,利气平喘,治疗咳嗽,气喘,痰多。
1.用手掌掌根顺时针方向旋转按摩穴位,再以逆时针方向用手掌根旋转按摩,力度以产生酸胀,微痛感为宜,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可以有效防治乳腺增生,乳腺炎等乳腺疾病。
2.针刺:常规消毒后,取亳针斜刺或平刺该穴0.5-0.8寸深,至局部感觉酸胀,注意不可深刺。
3.艾灸,将艾条的一端点燃,悬于该穴上方2厘米熏烤5-10分钟。
标签: 天池的准确位置图片 天池的准确位置图和作用 中医养生 穴位养生
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