来源: 最后更新:22-07-17 02:34:34
志,肾之精也,肾气也;室,房间也,与堂相对,堂在前,室在后,亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水汽。该穴名意指肾脏的寒湿水汽由此外输膀胱经,故名。下面来详细讲解志室的准确位置图和作用。
精确定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
简易取穴:侧卧位,先在背部找到第12腰椎,再向下数2个突起脊椎骨,为第2腰椎,在其棘突下旁开4横指处即是。
有背阔肌,髂肋肌;有第2腰动,静脉背侧支;布有第12胸神经后支外侧支,第1要神经后支外侧支。
功效:补肾益精,通阳利尿。
作用:志室穴属膀胱经,位于腰部,内应肾脏,是肾脏精气寄托之处,具有补肾气,益肾精,固封藏之功,对于生殖系统疾患以及腰腿运动系统疾患有不错的防治作用。以治疗各种肾虚封藏失职之证,如遗精,阳痿,早泄,小便淋浊;本穴还可温肾壮阳,化气行水,治疗下焦虚寒,气化失职之阴部肿痛,小便不利,水肿等症;腰为肾之府,肾虚及寒湿阻滞均可引起腰脊痛,本穴可循经治之。
1.配肾俞,白环俞,八髎穴,关元,三阴交,以补肾益气,壮阳固涩,治疗肾气不固之遗精,滑精,阳痿等症。
2.配脾俞,肾俞,水分,足三里,太溪,以温补脾肾,化气行水,治疗脾肾阳虚之水肿,小便不利。
3.配百会,心俞,神门,三阴交,以补益心肾,治疗心肾不交之失眠,健忘。
4.配关元,合谷,三阴交,以活血祛瘀,调经止痛,治疗瘀阻胞宫之月经不调,痛经等。
5.配肾俞,命门,委中,三阴交,太溪,以强壮腰膝,通络止痛,治疗肾虚腰痛,腰膝酸软等症。
用中指指腹揉按志室穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,能强壮腰膝,益肾固精,保养前列腺。
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