来源: 最后更新:22-07-17 02:32:17
束骨,五腧穴之腧穴,束,捆也,束缚也;骨,水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水汽和下部经脉上行的阳气,二气交会后聚集穴内,既不能伸亦不能降,如被束缚一般,故名。下面来看看束骨的准确位置图。
精确定位:在足外侧, 足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
简易取穴:顺着小趾向上摸,摸至小趾足部相连接的关节,即第五趾跖关节,在其后方皮肤颜色深浅交接处,即为束骨穴。
在小趾外展肌下方;有小隐静脉分支,足底外侧动脉分支;布有足背外侧皮神经,足底外侧神经。
束骨穴属膀胱经,位于足外侧,为膀胱经之腧穴,五行属性属木,由于水生木,故本穴为膀胱经之止血,其清热祛邪之力较强,可用于治疗风热上犯所致的头痛,目眩,目赤肿痛,耳聋等;该穴通过疏调膀胱经气,循经治疗项背,腰骶,下肢疾患;膀胱新循头入脑,本穴还可治疗膀胱经气阻滞,热扰神明的癫狂,有泄热宁神之功。
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1.配肝郁,百会,风池,印堂,航姐,有平肝熄风之功,可治疗肝风内动,上扰清空之头痛,目眩等。
2.配身柱,风池,鸠尾,丰隆,太冲,有熄风化痰,安神定志之功,用于治疗风痰阻窍之癫痫。
3.配风池,百会,丰隆,太冲,有祛风化痰之功,用于治疗风痰上扰之头痛。
4.配风门,风池,天柱,后溪,有祛风通络之功,用于治疗风邪外袭之项强。
5.配肾俞,大肠俞,腰阳关,有通络止痛之功,用于治疗经脉痹阻之腰脊痛。
6.配承扶,殷门,委中,承山,昆仑,用舒筋活络之功,用于治疗经气不利之下肢后侧痛。
用拇指指腹按揉束骨穴,做环状运动,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可以疏通经络,缓解头痛,项强,绯肠肌痉挛,预防感冒。
标签: 束骨的准确位置图 束骨准确位置图和作用 中医养生 穴位养生
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