来源: 最后更新:22-07-13 05:00:32
失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病症。轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴随有头痛,头昏,心悸,健忘,多梦等,下面来看看刮痧疗法中,失眠刮痧刮哪里。
1.情志所伤:由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐;或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化乏源,营血亏虚,不能奉养心神而不寐。
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2.饮食不节:宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。
3.病后年迈:久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。
4.禀赋不足,心虚胆怯:素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上奉于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。
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本病主要特征是入睡艰难,寐而易醒,醒后不寐,分型不同兼证各不相同,心脾两虚型兼见心悸健忘,困乏无力,头晕目眩,饮食无味;肝郁化火型多出现急躁易怒,目红口苦;肾阴虚型除主证可见心烦不安,头晕耳鸣,腰膝酸软。
取穴:四神聪,行间,足窍阴,风池,神门。
刮痧顺序:先点揉头顶四神聪,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,最后刮足背部行间至足窍阴。刮痧方法:泻法。
方义:四神聪为局部取穴,宁心安神;行间平肝降火;足窍阴降胆火以除烦;风池疏调肝胆而止痛头晕;神门宁心安神。
取穴:脾俞,心俞,神门,三阴交。
刮痧顺序:先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神门,最后刮下肢三阴交。刮痧方法:补法。
方义:脾俞,三阴交健脾益气养血;心俞,神门养心安神定悸。
取穴:四神聪,风池,太溪,肾俞。
刮痧顺序:点点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部背俞,最后刮太溪穴。刮痧方法:补法。
方义:四神聪疏通局部气血,风池祛风活络止头痛头晕,太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。
标签: 失眠刮痧刮哪里 睡眠不好刮痧部位图示 中医养生 失眠
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