来源: 最后更新:22-07-12 01:43:47
乳腺炎对于女性来说是比较严重的乳房疾病,发病时就要引起重视,及时治疗,在配合医生用药治疗的同时,也可配合按摩手法,以缓解疾病带来的痛苦,那么下面就来看看急性乳腺炎按摩手法图。
1.振荡法:以手掌小鱼际部着力,从乳房肿胀处,沿乳根向乳头方向作高速推赶,反复3-5次,局部有微热感时,预防炎症效果更佳。
2.揉,捏,拿法:以五指适度着力,抓捏患侧乳房,揉捏时要一紧一松,反复进行10-15次,还可以用手掌轻轻将乳头向外推动数次,帮助疏通乳头部的输乳管。
3.揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房肿块,疼痛处,施以反复轻揉,顺,逆时针各100次。
4.推抚法:患者取坐位或侧卧位,使胸部充分暴露,双手全掌由乳房四周,轻轻向乳头方向 推抚50-100次,动作一定要轻柔舒缓。
乳根穴:在胸部乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸。
少泽穴:在小指尺侧指甲角旁0.1寸。
膻中穴:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线中点。
膺窗穴:在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。
按摩时患者仰卧,依次按揉少泽, 乳根,膻中,膺窗四个穴位,每个穴位按摩3分钟,以局部有胀痛感为宜。
按摩功效:少泽穴,乳根穴可通利乳络,膻中,膺窗有宽胸理气之功效,四穴合用能散结解郁,通络泻火。
在进行按摩时,要遵循“向心性”的原则,按照乳汁沿导管排出体外的方向,即从乳房四周向乳头方向进行,开始时患处可能会有不适,甚至有疼痛感,但一定要坚持,不适或疼痛都会在短时间内消失。
1.平时注意自我检查,一旦发现乳房有肿胀,硬结一定要及时处理,可用热毛巾或热水袋进行热敷消肿,每次热敷后用手轻轻按摩,以加快通畅而使硬块消失。
2.哺乳期妈妈每次哺乳时尽量让宝宝吸空,如果未吸空或有残留乳汁,可用手挤出来或用吸奶器帮助挤空。
3.做好乳房清洁,及时清除乳头表面的奶疖,以免堵塞乳头,乳汁排出不畅而造成乳汁瘀积,从而诱发疾病。
4.注意不要让宝宝含着乳头睡觉,容易发生宝宝咬破乳头而诱发感染。
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标签: 急性乳腺炎按摩手法图 急性乳腺炎怎么按摩 中医养生 按摩
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