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针灸减肥有效，但四大误区不得不防 针灸减肥到底有效吗

来源： 最后更新：22-07-11 08:31:01

中医针灸是我国传统医学上的瑰宝，从古代到现代，都广泛应用于治疗各种各样的疾病，树立了良好的口碑。近几年来，随着减肥瘦身热潮的刮起，中医针灸减肥也随之热度高涨。各大医疗美容院也随着市场的出现推出各种各样的针灸疗法。据《近10年来针灸减肥方法应用进展》一文，我国通过对针灸减肥临床案例进行记录发现，针灸减肥是行之有效，并且效果十分显著的。

针灸减肥原理

针灸减肥之所以能够行之有效是因为通过针灸可以调节肥胖症患者的肠胃功能，改变其机体新陈代谢功能和内分泌功能，使之处于一个更健康的水平，从而达到减肥目的。尤其是对于身体已经全面发育成熟的20多岁~50岁以下的肥胖症患者。

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但在针灸减肥治疗过程中，人们由于减肥心切，或者受各大医疗美容院的夸大宣传，容易陷入误区，要保持理性，真正达到健康减肥的目的需要注意以下4个针灸减肥误区：

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针灸减肥能一了百当

很多人造成肥胖的原因除了先天遗传因素外就是身体过于怠惰，缺乏运动，在心理上对于针灸治疗也容易产生一次针灸减肥便成再也不胖的幻想。事实上，针灸减肥主要是通过对身体进行调节，是一个比较慢的过程，当针灸减肥停止后，只能保证1~3年内患者的体重处于正常水平。调节好以后还是要看减肥者自己的保持状况，所以针灸减肥成功以后的患者仍需要注意饮食，防止再次出现肥胖的情况。

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针灸减肥容易造成感染

针灸减肥要在体内扎着，会破皮，因此许多人会有针灸感染的担忧。实际情况是用来针灸的针都十分的细，还不足以对人体造成会导致感染的创口，针灸留下的小伤口正常人的身体通过自身的修护能力能得到迅速恢复。

减肥效果每天立竿见影

针灸减肥主要在于减除人体脂肪，而不仅仅是减去体重。对于过度肥胖者来说，前期减除脂肪比较容易，所以会日日见效的情况。但对于体重超重没那么严重的减肥者来说，减肥每天都可以发现体重减少是不可能的。这一部分人针灸减肥的过程是循序渐进的，缓慢的 ，在针灸的同时配合上合理的作息健康的饮食才能取得好的效果。

扎针越多越好

针灸减肥需要很强的专业知识和专业技能，减肥者应该听取医者的建议进行对症治疗，不能因为减肥心切而过多的扎针。因为对减肥帮助大的穴位十分有限，其他穴位扎多了也不起作用。

针灸减肥的作用大，但以上误区一定要尽量避免，你是否曾经踩进误区呢？避免误区不仅能让治疗更科学，也能舒缓针灸减肥过程中带来的心理压力哦。

标签: 针灸减肥误区  针灸减肥须知  中医养生  针灸  

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