来源: 最后更新:22-07-10 05:58:36
在日常生活中,汗蒸已经成为一种流行的养生方式,很多人都会经常汗蒸来进行体内排毒,保持身体健康状态。但是有部分人汗蒸之后会长痘痘,这是怎么回事呢?下面让我们具体来看看吧!
在汗蒸之前没有注意皮肤的清洁,没有卸妆就直接进了汗蒸房。皮肤在化妆后,毛孔堵塞,在40℃左右的汗蒸房内,毛孔处于舒张状态,本来是有利于毒素的排出,但因为毛孔被厚厚的粉底遮盖,不利于毒素的排出,导致毛孔中堵满脏东西,再加上细菌的感染,引发毛囊炎症。
部分人汗蒸后脸上长痘痘,这是正常的现象。在高温下毛孔扩大,分泌出油脂,就会容易长痘痘。
避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。
保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。切记不要挤痘痘,防止便秘。
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在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。
在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
在用药方面,不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。
用刀把皮切开,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后,用清水洗面。
生胡萝卜搅成浆状物,或熟胡萝卜捣碎,加脱脂速溶粉适量调稠,轻拍于颜面,保留至干。
取芦荟汁1/4杯,加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次,至少保留15分钟,漂洗。
标签: 汗蒸后会长痘痘吗汗蒸后长痘痘是怎么回事 中医养生 痘痘
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