请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

按摩阴陵泉的作用 阴陵泉怎么按摩有效果

来源: 最后更新:22-07-09 09:16:15

导读:经常坐着不活动,或是走路时间过长,就会导致小腿因长久在同一姿势下气血无法顺行而出现肿胀现象,这时候,不妨按摩一下“小腿消肿穴”-阴陵泉来进行缓解。下面就来看看按摩阴陵泉的作用有哪些。

经常坐着不活动,或是走路时间过长,就会导致小腿因长久在同一姿势下气血无法顺行而出现肿胀现象,这时候,不妨按摩一下“小腿消肿穴”-阴陵泉来进行缓解。下面就来看看按摩阴陵泉的作用有哪些。

阴陵泉穴名由来

阴,水之意;陵,土丘;泉,水泉。阴陵泉穴名大意是指脾经流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积如土丘之状,故名。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

腧穴定位:膝盖内侧横纹向上,会摸到一个突起的骨头,顺着骨头的下方和内侧摸,会摸到一个凹陷的地方即是。

按摩阴陵泉的作用

阴陵泉属足太阴脾经之合穴,也是下肢腧穴中较常用的经穴之一,此穴属水,在阴寒润下的特性,可以发挥温运中焦,清利下焦之功,按摩该穴位,有通经活络,健脾渗湿,益肾固精的作用。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

按摩阴陵泉主治疾病

按摩阴陵泉主治脾肾二经证候,凡由中焦虚寒与下焦湿热所致的病症皆可选用该穴进行施治,主要证候包括腹痛,胀满,水肿,泄泻,小便不利,遗精,遗尿,尿闭,月经不调,带下,阴痛,膝肿痛,麻痹等病症。

此外,按摩阴陵泉腧穴可使患者解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效。

阴陵泉按摩方法

1.用拇指指腹用力按揉阴陵泉3-5分钟,以有酸胀感为度。

2.拇指指端放于阴陵泉处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。

3.每天早晚各按摩一次双腿的阴陵泉穴,每次按摩100-160次左右。

按摩阴陵泉注意事项

每天在阴陵泉刺激3-5分钟,让气血顺利通行。

尽可能不要长期保持同一个姿势,这样有利于全身的气血循环,避免身体僵硬。

标签: 按摩阴陵泉的作用阴陵泉按摩方法  中医养生  按摩  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/10507.html

  • 1一天涨粉300万!董宇辉进俞敏洪直播间回应一切,粉丝数追近东方甄选

    一天涨粉300万!董宇辉进俞敏洪直播间回应一切,粉丝数追近东方甄选

  • 2台媒称台“海巡艇”船头被货轮撞出大洞,官员竟然刻意隐瞒,被下属曝光

    台媒称台“海巡艇”船头被货轮撞出大洞,官员竟然刻意隐瞒,被下属曝光

  • 3  普京支持者正式提名:普京将以独立候选人身份竞选总统

    普京支持者正式提名:普京将以独立候选人身份竞选总统

  • 4黑龙江天气预报最新消息 黑龙江天气预报最新消息查询

    黑龙江天气预报最新消息 黑龙江天气预报最新消息查询

  • 5美国中央司令部称在红海击落14架也门胡塞武装无人机

    美国中央司令部称在红海击落14架也门胡塞武装无人机

  • 6  以军误杀3名以色列人细节曝光

    以军误杀3名以色列人细节曝光

  • 7中国元首今年出访外交收官之作!这场欢迎宴会,16位越共中央政治局委员全部出席

    中国元首今年出访外交收官之作!这场欢迎宴会,16位越共中央政治局委员全部出席

  • 8塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服

    塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服

  • 9俞敏洪和董宇辉共同直播:孙东旭会继续做贡献,董宇辉只误接一个挖人电话

    俞敏洪和董宇辉共同直播:孙东旭会继续做贡献,董宇辉只误接一个挖人电话

  • 10退税怎么退(房税退税怎么退)

    退税怎么退(房税退税怎么退)

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3