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怎么看自己气血不足（如何看自己是否气血不足）

来源： 最后更新：22-07-07 05:57:14

在中医看来，一个人如果把气血养好了，精神足、脸色红润，如果气血不足的话就容易出现皮肤暗黄、眼睛干涩等症状，女人养生就要养气血，气血不足的话一定要注意补气血，那么，女人气血不足有什么表现呢?

头发看气血不足

气血充足的女性，头发乌黑亮丽有光泽，而气血不足的女性，头发则会枯黄，容易开叉、掉发，而且还容易长白头发。

眼睛看气血不足

女人气血足，眼睛看起来会很亮，眼珠和眼白分界清晰，如果气血不足的话，眼白部分就容易变得浑浊，给人发黄的感觉。

皮肤看气血不足

女人的皮肤和气血有很大的关系，气血足的话，女人的皮肤是细腻有光泽，看上去白里透红，富有弹性，而皮肤发黄、暗沉、没有光泽，或者脸色发白、发青，这都是气血不足的表现。

从手看气血不足

如何从手看气血不足?主要就是要看手的温度，经常手脚冰凉、手心出冷汗的女性，其实就是气血不足，另外，如果指甲上面有纵纹的话也代表气血不足。

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气血不足有什么危害 女人气血不足有什么危害

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女人气血不足怎么调理 7招助你补气血