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胃痛按摩哪里见效快 胃痛怎么快速缓解按摩

来源: 最后更新:22-07-06 04:11:37

导读:胃痛治疗常以理气,和胃,止痛为基本原则,在身体特定穴位或部位施以按摩手法,可以达到治疗脾胃疾病的目的,那么胃痛按摩哪里见效快呢?

胃痛治疗常以理气,和胃,止痛为基本原则,在身体特定穴位或部位施以按摩手法,可以达到治疗脾胃疾病的目的,那么胃痛按摩哪里见效快呢?

穴位按摩法缓解胃疼

足三里穴

方法:取坐位,用拇指指腹按压足三里穴,用力宜重,以产生酸胀感为度,每次可按30分钟,每日按摩2-3次,可双侧或交替进行。

作用:能增强脾胃功能,并有和胃止痛之功效。凡脾胃不健,消化不良及胃痛不适者皆可按压此穴位止痛。

至阳穴

方法:两手拇指指腹重叠按于至阳穴上,由轻渐重,以患者能耐受为度,持续按压5分钟。

作用:主要用于急性胃腹痛,但痛止后尚需进行病因治疗。

上脘,中脘,足三里,胃俞,脾俞

方法: 1.患者仰卧,按摩者用左手拇指按压住上脘穴,右手拇指在中脘缓缓用力点揉5分钟,按压双下肢足三里穴2分钟;2.患者取俯卧位,按摩者双手拇指同时按脊柱两侧脾俞,胃俞穴各3分钟,然后右手食指,中指蘸上温水,将胃俞,脾俞上的肌肤用食指,中指二指的中节夹起上提,反复几次,以局部紫红为度。

作用:调理脾胃,经络止痛,适宜于各种胃痛。

上脘,中脘,神阙,梁门,腹哀

方法:患者仰卧,按摩者坐于患者右侧,用一指禅推法在胃区作与任脉相平行的推动,使热能缓缓地渗透于胃腑,以患者感觉局部透热为度;再用一指禅法依次分别按摩右腹哀,右梁门,上脘,左梁门,左腹哀,神阙穴,各穴2分钟;再用一指禅施术于中脘穴,在拇指着力的同时将其余四指放开,随拇指指掌关节之屈伸,在胃区周围作来回的直线摩擦,如此交替做15遍,每日治疗1次, 10次为1个疗程。

作用:温中散寒,理气止痛,适宜于脾胃虚寒,气滞胃痛。

捏脊法缓解胃痛

方法:患者取俯卧位,按摩者两手掌贴附于脊柱两侧,以大鱼际肌部为着力点,由大椎穴两侧沿足太阳膀胱经由上而下连推带揉至腰骶部,重复10遍,以腰背部肌肉放松无紧张感为宜,然后,从骶部沿脊柱两侧捏脊至大椎穴,重复10遍,完成上述两项后,接着术者右手虚掌,运动手腕关节,由上而下拍打胸腰部和腰骶部10遍,每日进行1次即可。

作用:捏脊法具有健运脾胃,增进食欲,调畅气机之功效,适宜于脾胃虚弱之脘腹胀满疼痛,久泻久痢,食欲减退等病症,长期使用此法亦有健身防病之功。

导引法缓解胃痛

揉按内关:用拇指揉按内关穴100次,以有酸胀感为度。

掐合谷:用拇指掐合谷穴10次,以有酸胀感为度。

按足三里:用拇指按足三里100次,以有酸胀感为度。

揉按腹部:两手交叉,男患者右手在上左手在下,女患者反之,以肚脐为中心揉按腹部,顺时针方向36圈,逆时针方向36圈。

意念导引:揉按腹部完后,舌抵上腭,取坐式,两手放在膝上,或平卧,轻闭双目,意守丹田10分钟。

每天早晚坚持做两次,每次20分钟,20天为一个疗程,长期坚持可强健脾胃,减少胃痛的发生。

推拿法缓解胃痛

推背:患者取坐位,两臂下垂,自然放松,按摩者站于患者一侧,用拇指平推背部两侧,从上推到下腰部,持续10分钟,使背部有发热感。

推穴:改用拇指尖背部两侧脾俞,胃俞穴,或推背部时发现的敏感区,使有酸胀感为度。

揉腹:患者改用仰卧位,先顺时针方向用手掌揉腹部,然后取上脘,中脘穴,用指推,指掐和指振法推拿,使之得气,最后再轻柔腹部,约五分钟结束。

和胃法缓解胃痛

点穴:患者仰卧位,按摩者利于其右侧,先用拇指掐揉内关;再用中指点揉中脘穴,继点揉天枢穴;然后掐按足三里,并点而揉之,使其产生较强的酸胀感,并上下放散。

揉腹:以胃脘为中心,双手交替按顺时针方向推揉按摩上腹部约10分钟。

推背:患者俯卧,术者用双手拇指从大椎穴沿背部脊柱两侧由上向下直推至三焦俞穴,推而兼揉之,反复3-5次。

点揉俞穴:最后再用拇指点揉膈俞,肝俞,脾俞,胃俞穴。

标签: 胃痛按摩哪里见效快  胃痛怎么快速缓解按摩  中医养生  按摩  

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