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胃痛按摩哪里见效快 胃痛怎么快速缓解按摩

来源： 最后更新：22-07-06 04:11:37

胃痛治疗常以理气，和胃，止痛为基本原则，在身体特定穴位或部位施以按摩手法，可以达到治疗脾胃疾病的目的，那么胃痛按摩哪里见效快呢？

穴位按摩法缓解胃疼

足三里穴

方法：取坐位，用拇指指腹按压足三里穴，用力宜重，以产生酸胀感为度，每次可按30分钟，每日按摩2-3次，可双侧或交替进行。

作用：能增强脾胃功能，并有和胃止痛之功效。凡脾胃不健，消化不良及胃痛不适者皆可按压此穴位止痛。

至阳穴

方法：两手拇指指腹重叠按于至阳穴上，由轻渐重，以患者能耐受为度，持续按压5分钟。

作用：主要用于急性胃腹痛，但痛止后尚需进行病因治疗。

上脘，中脘，足三里，胃俞，脾俞

方法： 1.患者仰卧，按摩者用左手拇指按压住上脘穴，右手拇指在中脘缓缓用力点揉5分钟，按压双下肢足三里穴2分钟;2.患者取俯卧位，按摩者双手拇指同时按脊柱两侧脾俞，胃俞穴各3分钟，然后右手食指，中指蘸上温水，将胃俞，脾俞上的肌肤用食指，中指二指的中节夹起上提，反复几次，以局部紫红为度。

作用：调理脾胃，经络止痛，适宜于各种胃痛。

上脘，中脘，神阙，梁门，腹哀

方法：患者仰卧，按摩者坐于患者右侧，用一指禅推法在胃区作与任脉相平行的推动，使热能缓缓地渗透于胃腑，以患者感觉局部透热为度;再用一指禅法依次分别按摩右腹哀，右梁门，上脘，左梁门，左腹哀，神阙穴，各穴2分钟;再用一指禅施术于中脘穴，在拇指着力的同时将其余四指放开，随拇指指掌关节之屈伸，在胃区周围作来回的直线摩擦，如此交替做15遍，每日治疗1次， 10次为1个疗程。

作用：温中散寒，理气止痛，适宜于脾胃虚寒，气滞胃痛。

捏脊法缓解胃痛

方法：患者取俯卧位，按摩者两手掌贴附于脊柱两侧，以大鱼际肌部为着力点，由大椎穴两侧沿足太阳膀胱经由上而下连推带揉至腰骶部，重复10遍，以腰背部肌肉放松无紧张感为宜，然后，从骶部沿脊柱两侧捏脊至大椎穴，重复10遍，完成上述两项后，接着术者右手虚掌，运动手腕关节，由上而下拍打胸腰部和腰骶部10遍，每日进行1次即可。

作用：捏脊法具有健运脾胃，增进食欲，调畅气机之功效，适宜于脾胃虚弱之脘腹胀满疼痛，久泻久痢，食欲减退等病症，长期使用此法亦有健身防病之功。

导引法缓解胃痛

揉按内关：用拇指揉按内关穴100次，以有酸胀感为度。

掐合谷：用拇指掐合谷穴10次，以有酸胀感为度。

按足三里：用拇指按足三里100次，以有酸胀感为度。

揉按腹部：两手交叉，男患者右手在上左手在下，女患者反之，以肚脐为中心揉按腹部，顺时针方向36圈，逆时针方向36圈。

意念导引：揉按腹部完后，舌抵上腭，取坐式，两手放在膝上，或平卧，轻闭双目，意守丹田10分钟。

每天早晚坚持做两次，每次20分钟，20天为一个疗程，长期坚持可强健脾胃，减少胃痛的发生。

推拿法缓解胃痛

推背：患者取坐位，两臂下垂，自然放松，按摩者站于患者一侧，用拇指平推背部两侧，从上推到下腰部，持续10分钟，使背部有发热感。

推穴：改用拇指尖背部两侧脾俞，胃俞穴，或推背部时发现的敏感区，使有酸胀感为度。

揉腹：患者改用仰卧位，先顺时针方向用手掌揉腹部，然后取上脘，中脘穴，用指推，指掐和指振法推拿，使之得气，最后再轻柔腹部，约五分钟结束。

和胃法缓解胃痛

点穴：患者仰卧位，按摩者利于其右侧，先用拇指掐揉内关;再用中指点揉中脘穴，继点揉天枢穴;然后掐按足三里，并点而揉之，使其产生较强的酸胀感，并上下放散。

揉腹：以胃脘为中心，双手交替按顺时针方向推揉按摩上腹部约10分钟。

推背：患者俯卧，术者用双手拇指从大椎穴沿背部脊柱两侧由上向下直推至三焦俞穴，推而兼揉之，反复3-5次。

点揉俞穴：最后再用拇指点揉膈俞，肝俞，脾俞，胃俞穴。

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