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滑雪会晒黑吗（夜晚滑雪会被晒黑吗）

来源： 最后更新：22-07-06 07:40:11

去滑雪是一件愉快的事情，不过也有些人滑雪回来后，发现皮肤黑了一圈，有人认为这肯定是冻伤的，滑雪场温度这么低，太阳也不是很强，怎么可能晒黑呢？那么滑雪到底会不会导致皮肤晒黑呢？

滑雪会晒黑吗

结论：海拔越高的雪场越容易晒黑

海拔2000-3500米，周围一般缺少植被，没有树荫。空气也开始变的稀薄，阳光本身就很强，加上周围白雪反射的紫外线，以及雪场狂野的寒风，日晒风吹，想不晒黑是很难的。要避免的话，只有“防晒霜+滑雪镜”才能削弱皮肤接受的紫外线强度。

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海拔几百米，仅仅是滑道上有雪的滑雪场，日晒程度稍微比平时多一点，略微注意一下，戴个滑雪镜就差不多了。

滑雪怎么防晒

戴全封闭的滑雪镜

滑雪镜有四大功效：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。

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要防晒最主要的还是防止皮肤暴露在紫外线中，滑雪镜能够阻挡绝大部分的紫外线，因此可以有效的防晒。

涂锁水的护肤品

雪场天寒地冻的，加上风比较大，皮肤水分流失快，皮肤缺水的话，容易形成晒斑，因此，一定要涂抹具有强锁水效果的面霜。

涂防晒霜

涂面霜只有锁水的效果，并没有防晒功能，因此还需要每隔1小时涂一次防晒霜。此外，滑雪时使用的防晒霜要选择冬季专用的，要有一定防冻伤效果。

敷补水面膜

滑雪场回来后一定要敷面膜，敷面膜之前先将面膜放在温水中浸泡10分钟，这样更有利于肌肤吸收面膜的营养。

标签: 滑雪会晒黑吗  滑雪怎么防晒  运动养生  晒黑  

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夏天晨跑会晒黑吗（夏天晨跑会不会晒黑）

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