来源: 最后更新:22-06-27 09:16:25
爱篮球的心永不止步,即使在酒后也不会改变。真的酒后能打篮球吗?
不推荐,因为酒精会使中枢神经系统麻痹,篮球运动高强度、高对抗性,无法很好控制的身体是非常容易受伤的,所以不建议酒后参加篮球运动。
不推荐酒后泡温泉,原因是酒后泡温泉会导致血压极速升高,血液循环继续加速,非常容易导致心脑血管疾病的发生,所以请慎重。
建议不要快走,强度上升会使得肝脏血液减少,影响酒精代谢的速度,不利于身体进行酒精的分解。
建议休息时间为12小时以上再考虑骑,自行车骑行对于平衡的有着要求,而在酒精的作用下,人的中枢神经系统将被抑制,对于小脑传达的指令无法及时的到达,这样就会导致危险情况的发生。
登山属于长时间中等强度的有氧运动,对于体能要求很高,酒后人体会短暂处于亢奋状态,那么这会使得登山者无法正确合理的分配体能,导致无法完成,同时酒后动作缓慢迟钝对于安全也是极大的威胁,所以不建议酒后登山。
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