运动对糖尿病的好处（运动对糖尿病的好处 演讲）
来源： 最后更新：22-06-10 02:29:21
导读：糖尿病人除了采取药物，饮食调理方式结合治疗外，坚持运动对于改善糖尿病代谢，减少患者对胰岛素的依赖也是有帮助的，下面就来看看运动对糖尿病的好处。
-
糖尿病人除了采取药物，饮食调理方式结合治疗外，坚持运动对于改善糖尿病代谢，减少患者对胰岛素的依赖也是有帮助的，下面就来看看运动对糖尿病的好处。
降低血糖浓度
坚持运动锻炼，尤其是有氧运动，可以降低糖尿病患者的血糖浓度，原因是运动时消耗的能量主要是依赖葡萄糖等营养物质分解产生的ATP，运动量越大，被分解的葡萄糖就越多，因此，血糖浓度也就相应降低。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net调节机体内的激素水平
在进行有氧运动的时候，机体内的儿茶酚胺，去甲肾上腺激素，肾上腺素，生长激素等均升高，而胰岛素却下降，这些激素水平的变化对维持血糖恒定有重要作用。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net改善机体的脂类代谢水平
肥胖型的糖尿病患者其脂肪细胞上的胰岛素受体敏感性下降，通过有氧运动和节食，使患者体重下降，以此来恢复机体对胰岛素的敏感程度。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net调节患者情绪
坚持运动锻炼能使患者精神愉快，心情开朗，乐观的面对病情，积极进行治疗，这样有助于疾病的康复。
糖尿病人运动要注意的事项
运动对于非胰岛素依赖型糖尿病人有较好的治疗作用，这类糖尿病人运动最好以慢跑，步行，游泳，登山，骑自行车，轻松的球类运动等有氧运动为主。
运动的强度以中等为宜，起初运动时间保持在30分钟左右，以后慢慢增加，运动前要先做好身体检查，并做好充分的准备活动，之后选择合适的运动项目，控制好运动量。
注意不要在吃饭前或药物发挥作用时运动;运动前可以减少胰岛素注射量，并且不要将胰岛素注射在准备运动的肢体上。
标签: 运动对糖尿病的好处 糖尿病运动治疗的原则 运动养生 糖尿病
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
外媒：西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”外媒：西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”,乌军,埃尔,基辅,乌克兰,
早上还是晚上容易受孕 最佳的受孕时间是这个 例假一月两次怎么回事 别犹豫了例假异常赶紧就医 韶关高校寒假放假时间 韶关大学寒假时间 安庆劳动仲裁需要多少钱 安庆劳动仲裁需要多少钱费用
热门标签
热门文章
-
秋季养颜食谱：西红柿菜花妈妈秋季养生 22-12-08
-
宝宝秋季下火食谱：苦瓜炒蛋宝宝秋季养生 22-12-08
-
宝宝秋季养生食谱西兰花蒸虾仁宝宝秋季养生 22-12-08
-
秋季养生食谱：油豆腐荸荠饺子妈妈秋季养生 22-12-03
-
宝宝秋季食谱：玛瑙蒸蛋宝宝秋季养生 22-12-03
-
橘子皮怎么泡水喝最好 橘子皮怎么泡水喝有什么好处 22-12-02
-
秋梨膏不放川贝还有效果吗 秋梨膏不放川贝还有效果吗百度 22-12-02
-
甘草能止咳化痰吗（甘草止咳化痰吗?） 22-12-02
-
芍药和白芍是一味药吗（芍药和白芍是一味药吗） 22-12-02
-
党参性温还是性寒（党参性温还是性寒功能作用及禁忌） 22-12-02
