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夏枯草菊花茶的功效 喝夏枯草菊花茶要注意什么

来源： 最后更新：22-04-26 12:58:24

夏天天气炎热，人容易燥热上火，这个时候，经常会有人来一杯夏枯草菊花茶喝一喝，那么究竟夏枯草菊花茶有什么功效呢？

夏枯草菊花茶的功效

清热解毒

夏枯草性味苦寒，入肝、胆经，能帮助解内热，清泻肝经之火，其中的成分对于痢疾杆菌，伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病菌也有一定的抑制作用；菊花为苦，甘，性微寒，如肺、肝经，可以帮助疏散肺经及肝经风热，所以夏枯草菊花茶对于肝火上炎所致的头晕头痛，肺热所致的发热、咳嗽等症均有一定的治疗效果。

平肝明目

中医认为肝开窍于目，夏枯草及菊花均性味苦寒，入肝经，能缓肝火，清泄肝热以明目，对于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等症有一定的辅助治疗作用。

散结消肿

夏枯草性味辛，苦，寒，辛能散结，苦寒能泄热，夏枯草具有散结消肿的功效，能帮助治疗瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等症；菊花性味苦寒，对于痘痘、疔疮等疮痈肿毒有一定的治疗作用。

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夏枯草菊花茶能天天喝吗

不建议天天喝。

夏枯草和菊花均属于中药材，药性寒凉，易刺激肠胃，天天喝不利于肠胃健康，而且夏枯草和菊花的药物成分均需要通过肝肾代谢，天天喝可能会加重肝肾的负担，不利于肝肾健康，所以在无热证的时候，建议不要天天喝夏枯草菊花茶，一般情况下一周喝2-3次就可以了。

喝夏枯草菊花茶要注意什么

1、用量不宜过多。夏枯草药用量为9-15克，菊花药用量为5-10克，两者均性寒，不宜多服，过量可能刺激肠胃，引起恶心、呕吐、腹泻等一系列胃肠道反应。

2、谨防过敏。有一部分人群喝夏枯草菊花茶可能会有过敏症状，如恶心、长红疹、全身瘙痒等，若无法确定是否过敏，可以先喝少量的夏枯草菊花茶，观察1小时左右，若无不适，则可继续服用。

哪些人不适合喝夏枯草菊花茶

1、孕妇。夏枯草菊花茶药性偏寒，可能刺激孕妇肠胃，引起腹泻等不适，且夏枯草和菊花均属于中药，无法保证其中成分是否会影响胎儿的生长发育，所以建议孕妇最好不要喝夏枯草菊花茶。

2、脾胃虚寒者。夏枯草菊花茶属于苦寒药，能刺激肠胃，脾胃虚寒者服用可能会加重肠胃不适，导致腹泻、便溏等症状加重。

夏枯草菊花茶的做法

材料：夏枯草15克，菊花10克，冰糖适量。

1、将夏枯草、菊花用布袋包好。

2、加清水浸泡20分钟左右。

3、倒入砂锅中，用大火煮开，再改小火煮15-20分钟。

4、捞出布袋，加入冰糖调匀即可代茶饮用。

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