来源: 最后更新:22-10-07 09:16:42
滑雪要穿滑雪裤,滑雪裤内层应有松紧收口,可防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬,防止外层破损。那么要是滑雪穿牛仔裤可以吗?
不行,牛仔裤本身没有弹性,且不御寒,不建议穿牛仔裤滑雪。
如果不是偶尔玩玩,还是应该置办一套属于自己的滑雪装备,防寒保暖尤其要注重“十件套”。
滑雪戴隐形眼镜是存在危险的,滑雪时会存在隐形眼镜掉落或者破裂的情况,从而会伤害眼睛。
1、可能会出现雪镜进风的情况,导致视线模糊发生危险。如果只佩戴隐形的话,滑雪时迎面猛烈的风会让隐形很快变干,影响视线甚至伤害眼睛。
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2、摔倒时,眼睛都会承受一定的压力,隐形眼镜可能会掉落丢失。所以戴隐形眼镜的话,最好是随身多带一副,以防万一。
3、滑雪时尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
1、请穿一双滑雪专用的袜子。基本要求有几点:速干,厚实,羊毛,高腰(至少到小腿肚子)。这个袜子很重要,如果没有,很容易造成脚部受伤。
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2、请找个地方坐下来。这个很重要。最好是暖和点的地方,因为寒冷会让雪鞋变得更硬,更难穿。
3、请翘起二郎腿,然后把雪鞋虚套在脚上。此时,请确保雪鞋上的锁扣都松开了,只要有一个是扣死的,你就穿不进去。
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4、这步是最关键的地方:看到内胆舌头上的拉环和辅助压力带的固定带了吗?双手往里拉这两个带子,然后脚往外顶,脚就进去了。拉内胆舌头,可以将三片式挤压拉开,这样你的脚才能进去。
5、扣紧锁扣。这步需要不断的尝试,才能慢慢掌握适合自己的松紧程度。原则就是紧而不痛。疼了就松一档,不痛就紧一档,至少要保证脚跟不能脱出。
1、直降滑雪法:即直线滑行,具体方法如下:双脚踏在滑雪板上,面向即将滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,两板间的距离与肩膝保持同宽,上体与膝部微微前倾,两臂自然下垂稍稍前屈,两握杖手自然置于大腿前侧,杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米,前后略呈八字形,起滑时双臂前屈上扬,然后用力将杖尖撑于两侧板后地面,开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均,滑行时目视前方,身体放松切勿紧张。
2、横向停留法:上体自然站立,两板间距与肩同宽,平等跳在下滑方向的垂直线上,上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。
3、犁式停留法:首先双杖撑向身侧山下方向(距离超过雪板前半部,略比肩宽)。当雪杖撑住产生反作用力后,再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾,两膝内倾,两板内刃用力刻住场地,雪杖便可松开。
标签: 滑雪穿牛仔裤可以吗 滑雪戴隐形眼镜危险吗 运动养生
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