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夜跑手机放哪里（夜跑时手机放哪里）

来源： 最后更新：22-08-28 11:53:41

夜跑如何携带手机一直是困扰跑者的问题，既要记录数据和通讯，也不能对跑步造成太大影响，那么夜跑手机应该放哪里呢？

握在手里

优点：握在手中，随时可以查看手机的信息以及跑步的数据，瞬间拍照捕捉美景和自拍，很方便快捷。

不足：握着手机会导致手掌时刻保持紧张的状态，摆臂会不自然，同时，手掌的汗液也会使得手机滑落，不安全。

放在口袋里

优点:每次迈出步子手机都会随着你的大腿一起摆动，就像自带节拍器一样，为夜跑增添节奏感，深藏袋中不会滑落。

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不足：手机的质量并不小，体积也比较大，放在口袋中影响跑动中身体的平衡和感受。

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放在臂包里

优点：绑在大臂上很稳定，不会胡乱摆动，没有汗液的侵扰，最关键的是帅气逼人，一看就知道是跑者，很有范儿。

不足：由于绑在身体一侧，会导致不平衡，限制摆臂幅度，且由于是靠魔术贴进行固定，魔术贴很容易衰老影响稳定性，工作寿命不长。

放在腰包里

优点：腰包就像皮带一样系在腰上，位于身体的中部，不会有异物感，平衡且稳定，方便拿取存放，不妨碍身体的动作，并且容积很大。

不足：整体质量会相对较大一点，拿取稍微复杂点。

放在家里

优点：最为安全没有之一，对于跑步没有任何影响，毫无负担，就算遇到劫匪，也是两袖清风，拿你没办法。

不足：没有办法准确记录跑步的实时数据，当然你可以带块运动手表，没有社交通讯等于失联。

标签: 夜跑手机放哪里  放在腰包里  运动养生  运动常识  

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