来源: 最后更新:22-07-13 08:29:08
哮喘病人一般都不能进行剧烈的运动,但如果不运动的话,身体抵抗力容易下降,有个时候还可能造成病情加重,其实哮喘病人在病情稳定的情况下,适量运动是可以的,那么游泳对哮喘有好处吗?
游泳对哮喘是有好处的。
在游泳的过程中,人的心肺功能,尤其是肺活量可以得到一定程度的锻炼,从而能有效加强患者的呼吸功能,从而提高人体免疫力和抗寒能力,有利于控制哮喘发作。
游泳的时候,人处于比较湿润的环境下,有助于改善呼吸,并且游泳的时候,呼吸规律,运动节奏适中,身体处于卧位状态,受的压力比较小,加之运动中不会接触到灰尘,能有效避免抗原刺激,所以对哮喘病人非常有益。
游泳对哮喘起不到根治的作用。
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游泳能改善神经系统对体温的调节功能,提高人体对低温的适应能力,从而提高机体抗病能力,能有效减少哮喘的发作,但是对于根治哮喘是起不到作用的。
不少游泳池在消毒过程中加入了大量的消毒剂,消毒剂加入过量的话就会产生大量氯气,有的哮喘病人合并患有过敏性鼻炎,在游泳的过程中,氯气刺激导致过敏性鼻炎发作,进一步就会诱发哮喘发作。
游泳前要提前十几分钟吸入平喘药物,或在医生知道下服用药物,以保证游泳时的安全性。
游泳的时候要注意,运动强度注意循序渐进,突然加大运动量的话,可能诱发哮喘。
哮喘病人游泳的时间一般要根据病情决定,一天不宜游太长时间,最好不要超过一个小时。
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