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【女人春季补肾喝什么茶】女人春天补肾喝什么茶

来源： 最后更新：22-07-02 12:01:55

女人春季补肾喝什么茶：枸杞茶

做法：一般建议喝枸杞茶，能起到较好的补肾效果。枸杞的量在每日十克左右为宜，用开水冲泡即可。

功效：枸杞具有较好的补肾、益肝、明目效果，所以，非常适合需要补肾的女性食用。

女人春季补肾喝什么茶：龙眼茶

做法：龙眼茶的制作方法很简单，只要将适量的龙眼隔水煮熟，然后用开水冲泡即可。

功效：龙眼的滋补作用比较好，经常喝龙眼茶，不能能补肾，还能补气、补血、安神、健脾。

女人春季补肾喝什么茶：白术甘草茶

做法：绿茶3克，白术15克，甘草3克。将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

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功效：健脾补肾，益气生血。

女人春季补肾喝什么茶：芝麻养血茶

做法：黑芝麻6克，茶叶3克。前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

女人春季补肾喝什么茶：菟丝子茶

做法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

女人春季补肾喝什么茶：何首乌茶

做法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

标签: 春季  女人  功效  做法  白术  

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