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儿童秋季食谱：蒸肉豆腐宝宝秋季养生

来源： 最后更新：22-12-04 12:02:45

　　豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。蒸肉豆腐怎么做?本文将为你介绍蒸肉豆腐的做法!

　　蒸肉豆腐原料：

　　鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克、淀粉5克、鸡蛋8克、香油1克、酱油4克。

　　蒸肉豆腐制作：

　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。

　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

　　蒸肉豆腐特点：

　　豆腐松软、稍咸、味美!

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

标签: 豆腐  葱头  秋季  食谱  香油  

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