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秋季宝宝应该多吃维生素宝宝秋季养生

来源： 最后更新：22-11-26 12:11:27

　　秋天干燥，早晚温差大，宝宝容易生病感冒，所以妈妈要更加留意宝宝的保养，小编在这里给各位妈妈提醒一下在秋季，宝宝的饮食应该注意些什么。

　　在秋天，要躲让宝宝吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，他们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，打算、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜是增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

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　　秋季是吃蟹的季节，但是卸属寒性，幼儿的脾胃幼嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

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标签: 秋季  幼儿  宝宝  维生素  生姜  

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