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为妈咪们推荐的春季养生滋补汤妈妈春季养生

来源： 最后更新：22-11-10 12:00:28

　　汤是很有营养的，那么对于妈咪们而言，营养是需要在孕育后继续补充的，专家们指出很多的汤中也有丰富的营养，下面就为您介绍一种——猪筒骨火锅.

　　

　　猪筒骨火锅大家已经不陌生了，这虽然不是广东人的本来吃法，但自从几年前现身广州餐饮业并占据一席之地之后，就一直比较受欢迎。

　　用新鲜猪腿骨，加数十种名贵滋补中药材，秘方老火熬制5-6个小时，含有丰富钙质的骨髓直接融进汤里，使汤成为乳白色豆奶状，清而不素，油而不腻，味浓溢香，有一品、再品、三品之说。

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　　海参汤：海参与冰糖各适量，同煮汤。每天早晨空腹饮用，可常服。

　　芹菜红枣汤：芹菜300～400克，红枣3～5个。加水适量或开水冲泡，代茶饮用。或鲜芹菜300克，用沸水烫2分钟，切碎，搅汁，开水冲服。每天1次，连服7天为一疗程。

　　马蹄玉米汤：鲜马蹄10个，海带、玉米须各20克，煎汤服食，每天2次。(

标签: 芹菜  而不  海参  营养  马蹄  

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