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秋季保健汤---乌豆杞子沙参猪肝汤妈妈秋季养生

来源: 最后更新:22-11-03 12:00:54

导读:  秋天除了要多吃水果多喝水,还要注意药用的滋补。但是也不能因为太干燥就拼命喝滋补品,小编给你推荐一

  秋天除了要多吃水果多喝水,还要注意药用的滋补。但是也不能因为太干燥就拼命喝滋补品,小编给你推荐一款比较特别的保健润肺汤水--乌豆杞子沙参猪肝汤。

  秋季药膳--乌豆杞子沙参猪肝汤

  [用料]

  乌豆100克枸杞子30克猪肝150克沙参30克,生姜2片。

  [制作]

  将猪肝洗净,切块;枸杞子、沙参、生姜分别清水洗净;乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水。把全部用料放入锅内,加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可。饮汤吃猪肝、乌豆。每天1料,连续5天为1疗程。

  [功效应用]

  补血养肝、益精明目。用于头晕眼花、视物不清者。

标签: 沙参  猪肝  秋季  枸杞子  生姜  

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